天氣越來(lái)越冷了，很多人拿出了心愛(ài)的雪地靴，網(wǎng)上的雪地靴賣的也是很瘋狂，保暖性強(qiáng)，這受到了人們的青睞，但是穿雪地靴也是有技巧的，有些人適合穿，有些人則不適宜穿，下面就為大家說(shuō)說(shuō)哪些人不適宜穿雪地靴。

雪地靴易致足疾？

自從雪地靴面市，便以其保暖、舒適的特性以及獨(dú)特、時(shí)尚的外觀深受年輕女性歡迎，從而迅速風(fēng)靡全球。雪地靴的外觀都是圓頭圓腦“笨笨的”，襯里是一層厚厚的絨，穿在腳上不僅暖和，而且舒服，但也正是因?yàn)槠渑c眾不同的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，讓它對(duì)于足部健康的保護(hù)并不是那么完美。

據(jù)英國(guó)媒體報(bào)道，英國(guó)骨科學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多足科醫(yī)師發(fā)現(xiàn)英國(guó)近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數(shù)量急劇上升，其罪魁禍?zhǔn)拙褪茄┑匮ァＳ捎谘┑匮��?nèi)外所使用的材料都非常柔軟，內(nèi)部空間相對(duì)較大，腳穿進(jìn)去之后在靴子里面還有滑動(dòng)的空間，因此每走一步，人體自身重力都會(huì)沿著足底向周圍散開(kāi)，從而使足弓受到較大沖擊，對(duì)足弓、腳踝乃至臀部都有可能造成傷害。

此外，一家雪地靴制作公司也在接受媒體采訪時(shí)承認(rèn)，盡管雪地靴非常舒適，但并不能和運(yùn)動(dòng)鞋相比，并不適于長(zhǎng)期穿著走路。

扁平足慎穿雪地靴

久穿雪地靴是否真的可能致腳部畸形乃至殘疾?從各大醫(yī)院的收治情況來(lái)看，因穿著雪地靴而導(dǎo)致足病的患者還是極其少的，最嚴(yán)重的也無(wú)非是足癬等問(wèn)題。專家的普遍觀點(diǎn)認(rèn)為，從雪地靴的設(shè)計(jì)原理來(lái)看，可能導(dǎo)致一些足部問(wèn)題，但致殘、致畸形的可能性并不大。

首先，雪地靴雖然寬松，但其實(shí)結(jié)構(gòu)并不符合人體力學(xué)要求，特別是平的鞋底，對(duì)足部的支撐力不足，支撐點(diǎn)不穩(wěn)，足部承重受力不均勻，可能導(dǎo)致足弓問(wèn)題。很多雪地靴的鞋底非常平軟，使得雙足的足弓無(wú)良好的支撐，雙足就容易疲勞，特別是扁平足患者。扁平足本來(lái)就容易帶來(lái)足部疲勞，如果鞋底又平又軟，沒(méi)有堅(jiān)硬的中體充分支撐足弓，就容易讓足弓及小腿疲勞繼發(fā)損傷。扁平足本來(lái)就不適合穿平底、軟底的鞋子，要穿也最好配上對(duì)足弓有承托能力的鞋墊。

其次，雪地靴內(nèi)部空間比較溫暖而封閉，透氣性差，容易潮濕，因此容易滋生細(xì)菌，讓靴子成為細(xì)菌繁殖的溫床，人們的腳被包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，就容易引起腳汗、腳臭，最后甚至可能導(dǎo)致腳氣、足廯等疾病。

再次，雪地靴的寬松設(shè)計(jì)使得它對(duì)腳的貼合性不夠，走路時(shí)腳在里面容易滑動(dòng)，腳部受力分散，走路時(shí)腳的外側(cè)會(huì)不自覺(jué)地抵在鞋幫上，時(shí)間長(zhǎng)了就容易表現(xiàn)為不對(duì)稱的“內(nèi)八字”步形。

此外，兒童處于骨骼生長(zhǎng)的時(shí)期，穿雪地靴會(huì)限制其靈活運(yùn)動(dòng)，使關(guān)節(jié)磨損，甚至留下后遺癥。中老年人也不適宜穿雪地靴，因?yàn)檠┑匮サ钠降自O(shè)計(jì)容易造成人體重心后移，中老年人長(zhǎng)期穿著可能導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)損傷，因此最好還是要穿稍微帶跟的鞋子。

小貼士

1、購(gòu)買雪地靴時(shí)多試穿走幾步，不要選擇過(guò)大的鞋碼，靴筒以能放得進(jìn)一個(gè)手指頭的空間為宜。

2、如果已經(jīng)購(gòu)買的靴子穿著不跟腳，可穿雙厚襪子，或者墊一個(gè)有弧度的鞋墊，以盡量減緩腳部滑動(dòng)。

3、謹(jǐn)防“山寨”雪地靴，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的使用優(yōu)質(zhì)皮料和毛料、沒(méi)有怪味異味的靴子，并且不要貪戀雪地靴的暖和而天天穿同一雙鞋，經(jīng)常更換，經(jīng)常晾曬，保持干燥。

4、雪地靴不宜作為戶外運(yùn)動(dòng)鞋，居家穿著很舒適，長(zhǎng)途跋涉則不宜。

5、不宜開(kāi)車時(shí)穿著。由于雪地靴的鞋幫和鞋底都比較厚，駕車時(shí)穿著會(huì)使腳對(duì)于油門和剎車的感覺(jué)遲鈍，鞋頭寬大影響腳的靈活性也容易卡在離合器、剎車或油門之間，帶來(lái)安全隱患。

6、通常而言，一雙好鞋應(yīng)該具備這些特點(diǎn)：腳跟位置必須有足夠硬度以提供承托力;前掌位置應(yīng)柔軟令腳掌輕松屈伸;鞋幫結(jié)實(shí)可保護(hù)腳踝;將鞋子左右扭動(dòng)時(shí)有彈性不完全變形，才可為雙足提供足夠的承托和保護(hù)。