我們說，肥胖是萬病之源，過于肥胖會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，如糖尿病，高血脂等，肥胖的人群更容易出現(xiàn)各種疾病纏身的癥狀，可以說肥胖會(huì)讓你減壽，研究顯示正常偏胖的人最長(zhǎng)壽。那么正常偏胖是如何界定的呢?

英國(guó)研究稱正常偏胖的人最長(zhǎng)壽

英國(guó)牛津大學(xué)研究人員在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》網(wǎng)站上撰文指出，通過分析歐洲和北美地區(qū)近100萬人在過去10年至15年的體重調(diào)查數(shù)據(jù)，他們發(fā)現(xiàn)肥胖者的平均壽命要低于體重正常的人。

調(diào)查期間有10萬名被調(diào)查者去世。

科學(xué)家采用的標(biāo)準(zhǔn)是國(guó)際上常用的身高體重指數(shù)(BMI)，其計(jì)算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。BMI在18.5至25之間為正常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，BMI在23至24之間的人壽命最長(zhǎng)，也就是說，在正常范圍內(nèi)偏胖一些的人壽命最長(zhǎng)，而在30至35之間的肥胖者，他們的平均壽命比體重正常者少3年，BMI在40以上的肥胖者則比體重正常的人平均壽命少10年，與常年吸煙對(duì)壽命的影響相當(dāng)大。

專家指導(dǎo)：正常偏胖的人免疫力最強(qiáng)

正常偏胖的人最長(zhǎng)壽，BMI大于40的肥胖者比體重正常者的平均壽命要少10年，這個(gè)說法有沒有科學(xué)道理?研究人員還證實(shí)，肥胖者早逝，遭受中風(fēng)或者心臟病的幾率均高于體重正常者。

科學(xué)家警告說：“體重對(duì)身體健康至關(guān)重要，如果你發(fā)現(xiàn)自己體重正在朝著肥胖方向發(fā)展，那么就應(yīng)該考慮減肥。”專家表示，南京的超重肥胖率超過全國(guó)平均水平，超重和肥胖已經(jīng)對(duì)人們的健康造成了很大的威脅，是冠心病、高血壓的危險(xiǎn)因素，也是糖尿病、高血脂癥和高血液黏稠度等的病因。

從這層意義上來說，BMI大于40的超級(jí)肥胖者，患上各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)都比正常人大，那么，壽命肯定會(huì)比正常人短，但究竟短多少，目前他們沒有做過相關(guān)研究。

正常偏胖一些的人最長(zhǎng)壽?對(duì)于這種說法，內(nèi)分泌科專家也比較認(rèn)可，他認(rèn)為，超重的人會(huì)增加各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，平均壽命肯定沒有正常人高。而那些太瘦的人，其實(shí)屬于一種營(yíng)養(yǎng)不良，也是弱不禁風(fēng)的，所以，這樣的人也容易生病，肯定也不會(huì)長(zhǎng)壽，而正常偏胖的人，因?yàn)橹�肪在正常范圍�?nèi)的相對(duì)多一些，這種健康的脂肪對(duì)自身是一種保護(hù)，免疫力是最強(qiáng)的。