你知道出汗也能危害身體健康嗎，你也許不會(huì)信。相信很多人都會(huì)認(rèn)為出汗能排解體內(nèi)的毒素對(duì)人是百利而無(wú)一害處，這里中醫(yī)養(yǎng)生專家來(lái)告訴你身體的六個(gè)部位出汗危害健康。

1.額頭出汗

肝陽(yáng)上亢:如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

2.鼻子出汗

肺氣不足:如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

3.頸部出汗

內(nèi)分泌失調(diào):頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

4.胸口出汗

脾胃失和:如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5.腋下出汗

汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重:因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲�所以較易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

6.手心、腳心出汗

血虛:若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

你你知道身體的哪些部位出汗會(huì)影響健康了嗎?相信通過(guò)上面的內(nèi)容你對(duì)出汗就有了更深刻的了解了吧。

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