中醫(yī)護(hù)理各種眼病
據(jù)了解,除了近視以外,因重癥肌無力導(dǎo)致的上瞼下垂,以及玻璃體混濁、角膜炎、角膜潰瘍、虹膜炎、葡萄膜炎、視神經(jīng)萎縮、近視并發(fā)癥、視網(wǎng)膜及黃斑病變等眼睛疾病,中醫(yī)內(nèi)服加外療也能起到良好效果。
重調(diào)理的中醫(yī)療法真能治療眼疾嗎?中醫(yī)專家介紹,中醫(yī)所遵循的辨證施治能最大程度地發(fā)揮每劑藥的最大功效。再結(jié)合目前被公認(rèn)的中醫(yī)治療方法——針灸,效果會(huì)更佳。專家介紹,人們只知針灸在治療疼痛和慢性疾病方面有顯著的效果,卻很少人知道針灸也可用來醫(yī)治眼病。
據(jù)了解,人體上有百余個(gè)穴位可治療各種眼病,而治療各種眼病的中藥藥方更多達(dá)五百余種。目前求診的病人中,最常見的眼病是近視眼及白內(nèi)障,其次是上瞼下垂及眼瞼閉合不全,再就是斜眼及青光眼,其他還包括視網(wǎng)膜血栓癥、視網(wǎng)膜脫落癥、電視/電腦綜合征及屬于急性紅眼的角膜炎等。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí),經(jīng)常接觸電腦和電視熒光屏的人,尤其是近距離又長(zhǎng)時(shí)間的接觸,會(huì)被熒光屏發(fā)出的微量輻射所影響,引發(fā)所謂的電腦電視綜合征。這些看不見的微量輻射危害人體的造血機(jī)能,特別是會(huì)降低人體血液中的白血球。眼科醫(yī)師特別推薦,用太多電腦或看太多電視的人可通過喝優(yōu)質(zhì)的綠茶或?yàn)觚埐、鐵觀音來補(bǔ)救。此外,對(duì)夜盲癥及干眼病的預(yù)防也能起到積極作用。
近視的預(yù)防及護(hù)理
預(yù)防近視的關(guān)鍵是在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。如果護(hù)理不好,近視眼可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、青光眼、弱視、斜視、黃斑病變等并發(fā)癥。一般情況下,近視度數(shù)越高,病程越長(zhǎng),并發(fā)癥的發(fā)生機(jī)會(huì)也會(huì)越高。因此,醫(yī)生在此特別提醒,近視的預(yù)防及護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,F(xiàn)在兒童(尤其有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西,當(dāng)距離小于30公分時(shí),極易引起調(diào)節(jié)痙攣,加深近視度數(shù)。所以,閱讀寫字姿勢(shì)很重要,一定要保持坐姿,最好不要躺著或行走時(shí)看書。
2、適度的閱讀時(shí)間:持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過30分鐘,每隔15分鐘后最好以看遠(yuǎn)方的方式緩解眼睛疲勞。
3、充足的光線:學(xué)習(xí)閱讀時(shí)照明不可暗淡也不能過強(qiáng)。家庭照明光線最好來自左前方,不直射眼睛,以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4、目標(biāo)物要清楚:閱讀物字體大小和清晰程度要符合標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校主要是黑板質(zhì)量,要保持黑色無反光,粉筆和板擦不會(huì)把黑板變成灰色。
5、保持足夠的睡眠:防止身體及眼睛的疲勞。
6、定期做眼保健操及眼科常規(guī)檢查:若發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。值得強(qiáng)調(diào)的是,一定要到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。
7、不挑食、厭食:盡量少吃糖類及碳酸飲料,養(yǎng)成良好、合理的膳食習(xí)慣。
重調(diào)理的中醫(yī)療法真能治療眼疾嗎?中醫(yī)專家介紹,中醫(yī)所遵循的辨證施治能最大程度地發(fā)揮每劑藥的最大功效。再結(jié)合目前被公認(rèn)的中醫(yī)治療方法——針灸,效果會(huì)更佳。專家介紹,人們只知針灸在治療疼痛和慢性疾病方面有顯著的效果,卻很少人知道針灸也可用來醫(yī)治眼病。
據(jù)了解,人體上有百余個(gè)穴位可治療各種眼病,而治療各種眼病的中藥藥方更多達(dá)五百余種。目前求診的病人中,最常見的眼病是近視眼及白內(nèi)障,其次是上瞼下垂及眼瞼閉合不全,再就是斜眼及青光眼,其他還包括視網(wǎng)膜血栓癥、視網(wǎng)膜脫落癥、電視/電腦綜合征及屬于急性紅眼的角膜炎等。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí),經(jīng)常接觸電腦和電視熒光屏的人,尤其是近距離又長(zhǎng)時(shí)間的接觸,會(huì)被熒光屏發(fā)出的微量輻射所影響,引發(fā)所謂的電腦電視綜合征。這些看不見的微量輻射危害人體的造血機(jī)能,特別是會(huì)降低人體血液中的白血球。眼科醫(yī)師特別推薦,用太多電腦或看太多電視的人可通過喝優(yōu)質(zhì)的綠茶或?yàn)觚埐、鐵觀音來補(bǔ)救。此外,對(duì)夜盲癥及干眼病的預(yù)防也能起到積極作用。
近視的預(yù)防及護(hù)理
預(yù)防近視的關(guān)鍵是在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。如果護(hù)理不好,近視眼可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、青光眼、弱視、斜視、黃斑病變等并發(fā)癥。一般情況下,近視度數(shù)越高,病程越長(zhǎng),并發(fā)癥的發(fā)生機(jī)會(huì)也會(huì)越高。因此,醫(yī)生在此特別提醒,近視的預(yù)防及護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,F(xiàn)在兒童(尤其有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西,當(dāng)距離小于30公分時(shí),極易引起調(diào)節(jié)痙攣,加深近視度數(shù)。所以,閱讀寫字姿勢(shì)很重要,一定要保持坐姿,最好不要躺著或行走時(shí)看書。
2、適度的閱讀時(shí)間:持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過30分鐘,每隔15分鐘后最好以看遠(yuǎn)方的方式緩解眼睛疲勞。
3、充足的光線:學(xué)習(xí)閱讀時(shí)照明不可暗淡也不能過強(qiáng)。家庭照明光線最好來自左前方,不直射眼睛,以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4、目標(biāo)物要清楚:閱讀物字體大小和清晰程度要符合標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校主要是黑板質(zhì)量,要保持黑色無反光,粉筆和板擦不會(huì)把黑板變成灰色。
5、保持足夠的睡眠:防止身體及眼睛的疲勞。
6、定期做眼保健操及眼科常規(guī)檢查:若發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。值得強(qiáng)調(diào)的是,一定要到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。
7、不挑食、厭食:盡量少吃糖類及碳酸飲料,養(yǎng)成良好、合理的膳食習(xí)慣。
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