愛美之心人皆有之，尤其是女人。女人如花，其美各異：有桃李嬌艷之美；有菊荷清麗之美；有梅蘭幽雅之美。

    有道是，心平氣和，血清顏清。即美在其外，必健在其內(nèi)。比如：心氣足方能容光煥發(fā)；肝氣足方能睛明眼亮；脾氣足方能肌健膚活；肺氣足方能鼻巧膚細；腎氣足方能發(fā)濃齒固�？墒牵�現(xiàn)在有一些內(nèi)臟虛弱的女性往往舍里求表，避實就虛，看上去就象畫皮敷面，紙花濃艷，缺少真切和生氣。而她們已精心裝扮出的“假象”迎逢異性，換取的多是虛情假意。因此，做為一個真正愛美的現(xiàn)代女性，首先要懂得美是真實的，是健康的，是由里及表的。只有在內(nèi)臟平衡、氣血沖盈的基礎(chǔ)上，進行必要的修飾，才能達到表里如一，令人賞心悅目的效果。這里，我們專門講一講內(nèi)臟健康與美容的關(guān)系。 

    腎為先天之本。腎上開竅于耳，下開竅于二陰；其華在發(fā)；在志為恐；在液為唾。藏生殖之精華和生長發(fā)育之精華，調(diào)節(jié)水液代謝平衡，主骨生隋通腦。腎與膀胱相表里。

1、腎氣足耳聰目明：“腎上開竅于耳。”腎氣足，聽力好。“腎為肝之母，肝腎同源。”肝腎好耳聰目明；腎虛易導(dǎo)致聽力差，或耳鳴、眩暈、甚至耳聾。
    2、腎氣足神定心靜：“腎主恐。”腎氣足，人心靜神定；腎氣虛，人易恐懼。嚴重者可出現(xiàn)精神疾病。
    3、腎氣足面色白里透紅：腎氣足者面色均白里透紅，而且皮膚細嫩；腎氣虛者面色青白且無光澤，有些嚴重的人會因腎虛不納肺氣引起臉上長粉刺。
    4、腎氣足臉上不長色斑：“腎納肺氣，肺主皮毛。”腎氣足可接納肺氣，肺朝百脈可養(yǎng)皮膚。腎氣虛時令肺的肅降功能受阻，面部易生黃褐斑、蝴蝶斑等。秋冬季節(jié)手腳寒涼，嚴重者夏季也涼，皆屬肺陽虛。有此種癥者，每年春節(jié)過后臉上即長色斑，也叫“腎銹”。如果在進如秋冬季節(jié)時，能將手腳調(diào)養(yǎng)得溫?zé)�，并一直保持到夏季，一般情況下，全年臉上不長斑。
    5、腎氣足發(fā)榮黑亮：“腎其華在發(fā)”，腎氣足，頭發(fā)濃密而黑亮；腎氣不足時，頭發(fā)則容易脫落，發(fā)質(zhì)枯干。腎氣足者過百歲，仍然鶴發(fā)童顏。
    6、腎氣足頸項直挺，牙齒堅固：“腎主骨”，牙是骨之余。腎氣足頸椎自然直挺，人體輕松挺拔；腎氣虛時頸椎無力挺直，重則骨質(zhì)增生。人的腎氣足時，牙齒堅固，白而且亮，年過八十也可完好；腎氣虛時牙齒松動，甚至四十歲左右即脫落。所以，當(dāng)人到中年出現(xiàn)骨質(zhì)增生或牙齒松動時，不要急于做手術(shù)，應(yīng)從調(diào)腎入手，這樣既能從根本上解決疾患，又可保住牙齒。
    7、腎氣足人過中年體不虛胖：“腎者水臟，主津液”，腎氣足，可調(diào)節(jié)體內(nèi)水分并將多余的水分及時排出體外。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，“女子三十五歲（虛）腎氣漸衰。”女性腎氣衰時，體內(nèi)該排掉的水分不能及時排出，造成腰部以下虛胖甚至浮腫，若臉也腫胖了，表明已相當(dāng)嚴重。而補充腎氣，人的腰圍縮小，但體重可能略減或不減，這是因為“腎主骨”，人的腎氣足了，骨質(zhì)密度便隨之增加，因此體重可能不減。
    8、腎氣足二便正常。“腎下開竅于二陰。”腎氣虛易導(dǎo)致小便失禁；腎陽虛命門火衰，可致凌晨便急便稀，也叫“五更瀉”，嚴重這二陰可患各種炎癥。
    9、腎氣足更年期可延至六十歲以后。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，“女子四十九歲（虛）天癸枯竭，但是，善保養(yǎng)者高壽六十仍可得子。”天癸枯竭，指女性體內(nèi)雌激素迅速減少。這時，女性體內(nèi)潤滑物質(zhì)匱乏，細胞在運動過程中磨擦力增大，造成內(nèi)熱消耗元氣，導(dǎo)致女性躁熱不安，徹夜難眠，甚至狂躁、閉經(jīng)，這就是女性更年期到來的征兆。如果針對此證適時地滋腎陰、降虛熱，不出一個月，女性更年期綜合證狀可減輕或消失，月經(jīng)來潮也可延至六十歲以后。
    10、腎氣足夫妻生活和諧。已婚女子腎氣足，對丈夫溫存依戀，夫妻生活正常。女性腎陽虛易患性冷癥，反感夫妻生活，容易導(dǎo)致夫妻感情不和。