又是一年立夏時!今天是二十四節(jié)氣中的立夏，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。

　　人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用，值此時節(jié)，人們要戒躁戒怒。

　　昨天，我市上空雖有云朵飄動，但日最高氣溫仍然到達了29℃，陽光的炙熱較前一日有所減弱，但還是感覺有點悶。據(jù)市氣象臺消息，今明兩天我市仍以多云間晴天氣為主，氣溫在19℃~30℃之間，從后天開始，天氣逐漸轉(zhuǎn)陰，到8日前后將迎來一次陣雨天氣過程。

　　據(jù)氣象專家介紹，從節(jié)氣上講，可以說從今天開始西安逐步進入夏天，但從氣候?qū)W的角度分析，只有日平均氣溫連續(xù)5天超過22℃時，才意味著真正進入夏季。今年春季以來，我市還沒有出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫超過22℃的情況。一般來講，西安真正進入夏季要在5月上旬到中旬，去年我市正式入夏是在4月27日，與常年相比，今年的情況基本屬于正常。

　　氣象部門提醒說，立夏時節(jié)，要順應(yīng)夏季晝長夜短的特點，及時調(diào)整自己的工作計劃和生活節(jié)奏，適當(dāng)?shù)販p緩速度，并留有一定余地。養(yǎng)生專家指出，在中醫(yī)理論中，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關(guān)聯(lián)對應(yīng)。心對應(yīng)“夏”，也就是說夏季心陽最旺，提醒人們在春夏之交要順應(yīng)天氣的變化，重點關(guān)注心臟保養(yǎng)。