立夏關(guān)注心臟保養(yǎng)
又是一年立夏時(shí)!今天是二十四節(jié)氣中的立夏,在天文學(xué)上,立夏表示即將告別春天,是夏日的開(kāi)始。
人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏后天氣炎熱,晝長(zhǎng)夜短,晚間睡眠不足,所以午睡對(duì)保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用,值此時(shí)節(jié),人們要戒躁戒怒。
昨天,我市上空雖有云朵飄動(dòng),但日最高氣溫仍然到達(dá)了29℃,陽(yáng)光的炙熱較前一日有所減弱,但還是感覺(jué)有點(diǎn)悶。據(jù)市氣象臺(tái)消息,今明兩天我市仍以多云間晴天氣為主,氣溫在19℃~30℃之間,從后天開(kāi)始,天氣逐漸轉(zhuǎn)陰,到8日前后將迎來(lái)一次陣雨天氣過(guò)程。
據(jù)氣象專家介紹,從節(jié)氣上講,可以說(shuō)從今天開(kāi)始西安逐步進(jìn)入夏天,但從氣候?qū)W的角度分析,只有日平均氣溫連續(xù)5天超過(guò)22℃時(shí),才意味著真正進(jìn)入夏季。今年春季以來(lái),我市還沒(méi)有出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫超過(guò)22℃的情況。一般來(lái)講,西安真正進(jìn)入夏季要在5月上旬到中旬,去年我市正式入夏是在4月27日,與常年相比,今年的情況基本屬于正常。
氣象部門(mén)提醒說(shuō),立夏時(shí)節(jié),要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn),及時(shí)調(diào)整自己的工作計(jì)劃和生活節(jié)奏,適當(dāng)?shù)販p緩速度,并留有一定余地。養(yǎng)生專家指出,在中醫(yī)理論中,自然界的四季消長(zhǎng)變化和人體的五臟功能活動(dòng)相互關(guān)聯(lián)對(duì)應(yīng)。心對(duì)應(yīng)“夏”,也就是說(shuō)夏季心陽(yáng)最旺,提醒人們?cè)诖合闹灰槕?yīng)天氣的變化,重點(diǎn)關(guān)注心臟保養(yǎng)。
人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏后天氣炎熱,晝長(zhǎng)夜短,晚間睡眠不足,所以午睡對(duì)保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用,值此時(shí)節(jié),人們要戒躁戒怒。
昨天,我市上空雖有云朵飄動(dòng),但日最高氣溫仍然到達(dá)了29℃,陽(yáng)光的炙熱較前一日有所減弱,但還是感覺(jué)有點(diǎn)悶。據(jù)市氣象臺(tái)消息,今明兩天我市仍以多云間晴天氣為主,氣溫在19℃~30℃之間,從后天開(kāi)始,天氣逐漸轉(zhuǎn)陰,到8日前后將迎來(lái)一次陣雨天氣過(guò)程。
據(jù)氣象專家介紹,從節(jié)氣上講,可以說(shuō)從今天開(kāi)始西安逐步進(jìn)入夏天,但從氣候?qū)W的角度分析,只有日平均氣溫連續(xù)5天超過(guò)22℃時(shí),才意味著真正進(jìn)入夏季。今年春季以來(lái),我市還沒(méi)有出現(xiàn)連續(xù)5天日平均氣溫超過(guò)22℃的情況。一般來(lái)講,西安真正進(jìn)入夏季要在5月上旬到中旬,去年我市正式入夏是在4月27日,與常年相比,今年的情況基本屬于正常。
氣象部門(mén)提醒說(shuō),立夏時(shí)節(jié),要順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn),及時(shí)調(diào)整自己的工作計(jì)劃和生活節(jié)奏,適當(dāng)?shù)販p緩速度,并留有一定余地。養(yǎng)生專家指出,在中醫(yī)理論中,自然界的四季消長(zhǎng)變化和人體的五臟功能活動(dòng)相互關(guān)聯(lián)對(duì)應(yīng)。心對(duì)應(yīng)“夏”,也就是說(shuō)夏季心陽(yáng)最旺,提醒人們?cè)诖合闹灰槕?yīng)天氣的變化,重點(diǎn)關(guān)注心臟保養(yǎng)。
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