引言：一說男人保健，十有八九會認(rèn)為男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢。”從中醫(yī)角度說，男人滋陰比壯陽更重要。生活家編輯為你介紹男士進(jìn)補(bǔ)時該注意的小事項(xiàng)。

古人常說的一句話：“離家千里，勿食枸杞”。這話是什么意思呢?在搞明白這話的含意之前，我們先來看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了這話的含意了。

性味：甘，平，微寒，無毒，入肝、腎、肺經(jīng)。

功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。

主治：肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。

李時珍在其《本草綱目》中，這樣記載枸杞子，說能夠“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。”

枸杞渾身是寶，上下均可入藥。枸杞在春天時采葉，夏天時采花，秋天時采果，而冬天時采根，它們分別都有不同的功效。而今天我們在這里要說的枸杞，主要是說其果實(shí)。

春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。