貧血是常見的情況之一，貧血會影響到身體的健康，那么怎么才能判斷是否貧血呢?貧血的話，身體也會出現(xiàn)一些跡象，比如肌膚粗糙沒有光澤，牙齒松動等!下面我們就為大家介紹一下判斷貧血與否的標(biāo)準(zhǔn)!

怎么判斷貧血

看皮膚

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。

看牙齒

小孩子不明顯，主要是成人。成人牙齒稀疏、牙齒松動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦萎縮代表氣血不足，單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關(guān)。牙齒松動脫落多因骨質(zhì)疏松。牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。

看手

氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。

看耳朵

有的人耳朵是又厚又大的，這類人就是腎氣充足的表現(xiàn)，如果耳朵是又薄又小的話，大多都是因為腎氣虧虛造成的。耳朵比較大，肉也非常的多，骨頭少，耳垂飽滿，就說明這個人的營養(yǎng)狀況是非常好的，反之，表示這個人體質(zhì)屬于先天不足。