你是癌癥的高危人群么?
很多醫(yī)生都會(huì)被患者這樣問到,醫(yī)生我會(huì)不會(huì)得癌癥呢?其實(shí)這不是一個(gè)容易回答的問題,引發(fā)癌癥的因素有很多,如環(huán)境,飲食,年齡都是癌癥的影響因素,如果想知道自己會(huì)不會(huì)被感染癌癥,那么就來先問自己幾個(gè)問題吧!
1.我吸煙嗎?
吸煙和癌癥密切相關(guān),尤其是肺癌。如果減少吸煙或者根本就不吸煙,罹患肺癌的機(jī)會(huì)就會(huì)大大減少。
2.我超重嗎?
肥胖是由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏,F(xiàn)在的資料證明,肥胖和結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌密切相關(guān)。
3.我有癌癥的家族史嗎?
癌癥和遺傳因素有關(guān),但是不是父親得什么癌孩子就一定得什么癌?遺傳是一個(gè)非常復(fù)雜的生命現(xiàn)象。罹患腫瘤的家族,特別是家族里多個(gè)親屬有癌癥病史的人,應(yīng)在40歲后經(jīng)常查體,并改變不健康的生活習(xí)慣。
4.我吃得健康嗎?
許多癌癥和不健康的飲食習(xí)慣相關(guān),比如高蛋白、高脂肪飲食和酗酒會(huì)導(dǎo)致肥胖、肝損傷,腌制的咸菜、烤制的肉類等中也含有許多致癌物質(zhì)。我們應(yīng)該多食新鮮的水果和蔬菜,限制肉類的攝入,從而減少罹患癌癥的機(jī)會(huì)。
5.我運(yùn)動(dòng)嗎?
健康的體魄需要鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以使人減輕體重,保持充足的精力。
6.我有癌前病變嗎?
許多癌癥是有癌前病變的,如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)、處理,就能減少罹患癌癥的機(jī)會(huì)。癌前病變包括:結(jié)腸直腸的息肉、女性宮頸糜爛、炎癥性腸病、消化道潰瘍等。如果我們發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)這些情況,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
問了自己這么多問題,就是要說明,保持健康的心態(tài)和生活方式,能幫助我們遠(yuǎn)離癌癥,引領(lǐng)健康!
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