望診是中醫(yī)的四診之一，其中望色和察舌象更具有特色。舌象是人體內(nèi)臟的一面鏡子，觀察舌象可以了解機體的健康狀況，判斷疾病的輕重。

望面色

黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤光澤，這是健康的面色。當(dāng)然，由于遺傳、體質(zhì)、年齡、職業(yè)的不同，正常面色也有所差別，有的偏紅，有的偏黃，有的偏白，有的偏黑……但總以明潤含蓄為特點。明潤是指面色光明潤澤，是精氣充盈的表現(xiàn);含蓄是指面色隱含于皮膚之內(nèi)而不特別顯露，是精氣內(nèi)含而不外泄的象征。

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或親友的面色與平時有較大改變，在排除了正常的外來影響因素之后，就要考慮有疾病或亞健康的可能。

★面色白：由于面部毛細血管充盈不足而引起。中醫(yī)認為大多為虛寒或失血。面色白而虛浮，屬于氣虛、陽虛;面色蒼白而枯槁，屬于血虛。氣血不足，內(nèi)必有虛寒。多見于久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)疾患以及有貧血傾向的人。

★面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛;也見于寒濕內(nèi)停。

★面色青：面部青筋顯露，或整個面色發(fā)青，見于受寒、驚風(fēng)、氣血瘀滯、劇烈疼痛等，都提示體內(nèi)有寒氣。

★面色嫩紅：一般來講，面色紅赤代表有熱，但也有人整個面部浮白，而顴骨周圍嫩紅，往往是內(nèi)寒深重、陽氣浮越的表現(xiàn)。

★面色黑：腎虛有寒、瘀血水飲停積的人，往往面色發(fā)黑。嚴重者如尿毒癥晚期患者;輕淺者如熬夜后眼圈周圍發(fā)黑、狀如熊貓的人，都有血瘀寒積的表現(xiàn)。