看過(guò)中醫(yī)的朋友們都或多或少的了解舌診吧，去看中醫(yī)的時(shí)候，老中醫(yī)經(jīng)常會(huì)讓你把舌頭伸出來(lái)看看，通過(guò)舌頭的變化，中醫(yī)能輔助的診斷疾病，這就是中醫(yī)的舌診。舌頭是身體健康的顯示器，如果身體健康出現(xiàn)異常，那么舌頭上回有所表現(xiàn)。下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下有關(guān)舌診的常識(shí)!

1. 舌頭振顫：

對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時(shí)間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)!

2. 舌頭發(fā)紫：

當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會(huì)感覺(jué)肩膀僵硬和腰痛，只能說(shuō)明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多!不妨堅(jiān)持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出。

3. 舌苔太厚：

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過(guò)量。如果這樣的舌苔一直都有，最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。

4. 舌苔太�。�

舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱(chēng)為“地圖舌”。韓國(guó)醫(yī)學(xué)家專(zhuān)家指出，過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源，以免“中招”。

5. 舌苔泛黃：

舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄�，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。

6. 舌苔泛黑：

舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見(jiàn)得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。

以上尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹了有關(guān)舌診的常識(shí)，舌頭，舌苔的變化都能體現(xiàn)出身體的健康狀況，在生活中我們要注意舌苔的變化，如果出現(xiàn)異常的情況，那么我們要及時(shí)的就醫(yī)!