充足的睡眠時身體健康的一個保證，當(dāng)今社會很多人經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，專家介紹，失眠會增減患心臟病的風(fēng)險。

專家稱，失眠會導(dǎo)致心臟病危險增加，同時也是心臟病的重要先兆癥狀之一。據(jù)《今日美國報》近日報道，挪威科技大學(xué)拉爾斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，對參加一項(xiàng)全國性健康調(diào)查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習(xí)慣進(jìn)行了為期11年的跟蹤研究。

研究人員通過仔細(xì)梳理分析發(fā)現(xiàn)，與未出現(xiàn)睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加45%;入睡困難者的心臟病危險增加30%;睡醒后不解乏的人心臟病危險增加27%。

博士分析指出，新研究雖然沒有證實(shí)失眠與心臟病之間存在必然的因果關(guān)系，但是已經(jīng)表明兩者之間關(guān)系密切。失眠會影響人體各系統(tǒng)的休整，甚至直接影響到血壓及炎癥的情況。失眠會導(dǎo)致血壓升高，炎癥幾率增加，更容易導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受損，增加心臟病及中風(fēng)危險。洛桑德博士建議大眾，經(jīng)常失眠應(yīng)該上醫(yī)院接受全面檢查，排除身體疾病原因，發(fā)現(xiàn)問題，及早治療。

尋醫(yī)專家提示，想要保證身體健康，首先要保證充足的睡眠。