我們知道腎臟是人體的排毒器官，主要作用是從機體中清除亞硝酸類產物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機鹽類，保持人體酸堿平衡，維持人體內部環(huán)境的穩(wěn)定。但是腎臟排毒也有許多要注意的地方，下面給大家介紹腎臟排毒應該注意的問題。

1.多喝水。 一天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內的毒素，對腎臟起到保護作用。

2.攝取低鹽食物。 鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。

3.注意上呼吸道疾病的治療。 特別是咽喉部、扁桃腺鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。

4.應注意避免風、寒、濕的侵害。避免過度勞累，注意調節(jié)情緒。

5.慎服止痛劑。未經醫(yī)師許可，不主張服用止痛藥；如需長期使用，需與腎臟�？漆t(yī)師討論，決定如何選用。

6.避免暴飲暴食。大量攝入動植物性蛋白質會增加腎臟的負擔。

7.要多運動，勞逸結合。鍛煉身體，從而控制體重和血壓，以減輕腎臟負擔。

總之，腎臟是人體很重要的一種臟器，當腎臟有毒素時我們要及時的清理，如果不及時清理在體內時間長了容易引發(fā)許多造成人體不健康的疾病。