拉肚子有哪些健康隱患 拉肚子多吃水果
腸胃不好的人吃壞了東西或者是吃了一些不好的東西就會(huì)拉肚子,拉肚子一次兩次是沒(méi)有事情的,但是如果很長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)拉肚子要注意了,那么拉肚子有哪些健康隱患呢?
拉肚子的健康隱患
1. 脾胃的虛弱
脾胃是我消化系統(tǒng)的重要組成部分,在中醫(yī)理論上認(rèn)為,脾胃是后天之本,因?yàn)閿z入食物都需要經(jīng)過(guò)脾胃的共同作用,人體的氣血也是由食物消化來(lái)提供的,《素問(wèn)·經(jīng)脈別論》中記載“食氣入胃,散精于肝……濁氣歸心,淫精于脈”而在《素問(wèn)·厥論》中所說(shuō):“脾主為胃行其津液者也”所以脾胃健康,才能為健康提供保障,而長(zhǎng)期的拉肚子,有可能是你的脾胃虛弱運(yùn)化無(wú)力,水濕內(nèi)停,脾胃功能紊,所以拉肚子要注重保養(yǎng)腸胃,使得胃腸道得到很好的休養(yǎng)。
2. 腎的陽(yáng)氣不足
腎臟雖然不直接參加食物的消化,卻是藏精之處,腎陽(yáng)虛很明顯的癥狀就是四肢發(fā)涼,腎陽(yáng)虛的人即使是夏天也經(jīng)常是手腳冰涼的,而陽(yáng)氣不足,不足以溫化脾土,引起腹瀉,因?yàn)榘l(fā)生的時(shí)間經(jīng)常幾種在清晨,所以也被稱為是五更泄,所以你經(jīng)常性的拉肚子,可能是這個(gè)原因,所以要關(guān)注腎臟的陽(yáng)氣之養(yǎng)生。
3. 炎癥性腸病
這種疾病在早起被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,主要是流行于歐美的一些國(guó)家,這主要跟飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系,但是我們的生活也越來(lái)越國(guó)際化,所以這種疾病也在我國(guó)很多人群中出現(xiàn),這種疾病出現(xiàn)的疾病還是以青壯年為主要對(duì)象,主要發(fā)病部位是腸道,所以會(huì)直接影響營(yíng)養(yǎng)的吸收利用,影響青壯年的生長(zhǎng)發(fā)育,而這種疾病常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)中就有腹瀉,所以長(zhǎng)期的腹瀉,還是要注意這種疾病的存在隱患,如果時(shí)間比較長(zhǎng)還是考慮到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
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