很多人可能還不太了解什么叫帕金森，帕金森其實(shí)是一種中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。很多年輕人認(rèn)為自己是不會(huì)得帕金森病的，因此在患病初期出現(xiàn)的手麻、上肢無力等癥狀時(shí)往往會(huì)認(rèn)為是頸椎、腰椎或者腦血管疾病。正是因?yàn)槿藗冊(cè)趯?duì)待帕金森的問題上存在著不少的誤區(qū)，所以才會(huì)造成許多帕金森病人沒有得到早期發(fā)現(xiàn)與治療。假若你真的不幸患上了帕金森，也不用太擔(dān)心，只要護(hù)理得當(dāng)，早期的帕金森病是可以完全治愈的。下面就讓我們一起來看看帕金森病的日常護(hù)理吧!

運(yùn)動(dòng)保健

1.堅(jiān)持鍛煉和日�；顒�(dòng)人體在不活動(dòng)的狀態(tài)下，肌肉強(qiáng)直將會(huì)使肌肉和肌腱縮短。因此在治療期間一定要保持身體活動(dòng)。多散步，每天要有一定量的運(yùn)動(dòng)，如拉劃船器、玩球，以運(yùn)動(dòng)自己的雙手或雙臂。踩腳踏運(yùn)動(dòng)器，做伸背活動(dòng)，每天練習(xí)，以拉直彎曲的脊柱及放松雙肩。

2.堅(jiān)持工作因?yàn)檎�天坐在家中反而�?huì)限制自己的活動(dòng)而加速肌強(qiáng)直、僵硬的產(chǎn)生。

3.節(jié)食過量的體重會(huì)使患者身體活動(dòng)更困難，因此應(yīng)節(jié)食。由于維生素B6拮抗左施多巴的療效，因此治療則間應(yīng)每天限制攝入維生素B6。

4.預(yù)防過熱震顫增加了身體活動(dòng)和產(chǎn)熱，使患者對(duì)熱天特別敏感，所以熱天應(yīng)停留在室內(nèi)，戶外活動(dòng)要盡址選擇在清晨成傍晚，當(dāng)天氣濕熱時(shí)要穿著寬松，老年人尤其應(yīng)注意預(yù)防中暑。

家庭注意事項(xiàng)

帕金森綜合征的患者由于肌肉僵硬、運(yùn)動(dòng)障礙，在日常生活中帶來諸多不便，需要家人給予更多的關(guān)懷和照顧。

1.穿著：選擇容易穿脫的拉鏈衣服及開襟在前、不必套頭的衣服。拉鏈與紐扣可用尼龍粘鏈代替。盡量穿不用系鞋帶的鞋子，不要用橡膠或生膠底的鞋子，因?yàn)樾�子抓地時(shí)，可能會(huì)使患者向前傾倒。

2.洗�。涸谠∨鑳�(nèi)或淋浴池板上鋪上一層止滑的東西如橡膠墊，并可在浴盆內(nèi)放置一把矮凳，以便讓患者坐著淋浴。長(zhǎng)握把的海綿、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用電動(dòng)刮須刀，使用紙杯或塑料杯刷牙。

3.進(jìn)餐：因?yàn)榛颊呒∪獠粎f(xié)調(diào)，不要催患者快吃快喝。喝冷飲可選用有彈性的塑料吸管，喝熱飲用有寬把手、且質(zhì)輕的杯子。在患者的碗成盤子下放一塊橡皮墊以防滑動(dòng)。

4.預(yù)防感染：由于本病患者容易患支氣管炎或肺炎，因此，在出現(xiàn)咳嗽或發(fā)燒時(shí)要馬上處理，免得嚴(yán)重感染隨之而至。

5.預(yù)防便秘：鼓勵(lì)患者增加身體活動(dòng)，飲足夠的水，在每天飲食中增加纖維性物質(zhì)如蔬菜等，必要時(shí)或迫不得已時(shí)才用通便藥物。

康復(fù)訓(xùn)練要點(diǎn)

1.肢體功能康復(fù)訓(xùn)練：由于長(zhǎng)期震顫，肢體的有效運(yùn)動(dòng)減少，而致僵硬，術(shù)后震顫減少或消失，但僵硬的肢體一時(shí)動(dòng)作難易協(xié)調(diào)，使得生活不能自理，因此，要盡早加強(qiáng)肢體的康復(fù)訓(xùn)練。

①由物理治療醫(yī)師或家屬進(jìn)行四肢肌肉按摩3次/日，每次30分鐘。

②大小關(guān)節(jié)順位活動(dòng)，3次/日，每次10分鐘。

③行走訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，在醫(yī)護(hù)人員及家屬的扶持下進(jìn)行，增強(qiáng)體質(zhì)和體力，促進(jìn)全面康復(fù)。

④合作性訓(xùn)練：有目的的進(jìn)行左、右上肢，左、右下肢及上、下肢交替運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)中樞的功能恢復(fù)訓(xùn)練。

2.語言功能恢復(fù)訓(xùn)練：有50%的病人有語言障礙，病程過長(zhǎng)而導(dǎo)致的這一高度復(fù)雜的講話機(jī)制運(yùn)動(dòng)功能的衰退，使病人的生存質(zhì)量大大降低，在進(jìn)行肢體功能康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)，注意訓(xùn)練。

①幫助病人進(jìn)行有計(jì)劃的進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，從聲、韻母開始，再到字、詞發(fā)音，逐步增加到一個(gè)短句，進(jìn)行遞增式訓(xùn)練，為求發(fā)音清楚。

②訓(xùn)練發(fā)音時(shí)的音量、音調(diào)和語速，控制呼吸頻率和調(diào)整發(fā)音時(shí)肌肉運(yùn)動(dòng)力度，使發(fā)音時(shí)用力相對(duì)均勻，逐步建立有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)發(fā)音。

③鼓勵(lì)病人的訓(xùn)練成果，增強(qiáng)訓(xùn)練信心，提供訓(xùn)練條件和互相語言交流的機(jī)會(huì)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，使病人走入自食其力的自由生活中去。