過年的時候，家人團(tuán)聚自然要喝上幾杯，杯酌換盞，一不小心可能就喝多了。醉酒是很難受的，那么怎么醒酒呢?生活中也有很多的醒酒妙方，可以幫我們及時的走出醉酒狀態(tài)。下面我們?yōu)榇蠹艺f說怎么醒酒！

怎么醒酒

7大醒酒妙方

1、食醋醒酒：食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

2、食鹽醒酒：飲酒過量，胸膜難受�？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

3、橄欖(青果)醒酒：橄欖10枚，取肉煎服。

4、綠豆醒酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。

5、甘蔗醒酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6、柑橘皮醒酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

7、生姜醒酒：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

3大醒酒誤區(qū)

1、吃解酒藥

吃藥的速度趕不上酒精進(jìn)入血液的速度。酒喝入腸胃后，不到5分鐘就能進(jìn)入血管，迅速擴(kuò)散到全身，酒精流經(jīng)之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。吃“解酒藥”時，酒精早已進(jìn)入血液，解酒藥來不及發(fā)揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥，藥物的吸收速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上酒精擴(kuò)散速度。

2、洗澡醒酒

醉后不宜洗澡，熱水澡和冷水澡均不好。熱水澡易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟�、血管破�?洗冷水澡會使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，血管受冷水刺激收縮，會導(dǎo)致血管破裂、感冒等癥狀。

3、濃茶醒酒

酒精進(jìn)入人體內(nèi)對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，會使心跳加快，血管擴(kuò)張，血液流動加速。當(dāng)人醉酒時，這種興奮作用會加劇轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N不良刺激。而茶葉所含的茶堿、咖啡因同樣具有興奮作用，這對醉酒人的心臟來說，等于火上澆油，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常會有醉酒的情況，那么怎么醒酒呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了有效緩解醉酒的食療方，當(dāng)然我們在醒酒的時候，一定要避免以上的三個誤區(qū)，否則不但起不到醒酒的作用，反而會影響到健康!