失眠了該怎么治療呢？很多的朋友會(huì)想到藥物療法，但是藥物治療失眠會(huì)有很大的副作用，會(huì)產(chǎn)生依賴性，那么有什么方法可以有效的治療失眠又不會(huì)產(chǎn)生藥物的副作用呢？食療偏方也是可以治療失眠的，安全健康無毒副作用。下面我們就為大家介紹治療失眠的偏方。

1、取桂圓肉10顆、蓮子20粒，水燉吃。于臨睡前服食為好。此方適于一般失眠。

2、取適量胡桃仁，紅糖適量。搗碎，與紅糖一起用開水沖服，飯后用。此方適于一般失眠。

3、取阿膠10克、黃連15克、朱砂1.5克將黃連、阿膠水煎，沖入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方適于兼見頭暈耳鳴、腰酸夢(mèng)遺、五心煩熱、心悸不安癥狀之失眠者。

4、取杞子20克，七枚紅棗，雞蛋兩個(gè)共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次;

5、取桂圓肉120克，60度白酒一斤，浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3次，每次兩匙;

6、熱牛奶一杯，睡前服之。

7、大蒜有治療失眠的作用。失眠者可于每天晚飯后或臨睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習(xí)慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。

8、揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也會(huì)有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。

失眠該如何治療呢？以上為大家介紹了治療失眠的八個(gè)偏方，供大家參考，效果非常的好，如果身邊有失眠的朋友，值得推薦一下。