生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些疾病的困擾，生病之后你是如何處理的呢?吃藥、打針、輸液，專(zhuān)家介紹，有些時(shí)候不花錢(qián)就能治病�；ㄥX(qián)就能治病?怎么治病呢?下面小編就為大家介紹10個(gè)不花錢(qián)治病的小妙方，供大家參考。

1、“西紅柿汁+辣椒”治高血壓。秘方是：每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。內(nèi)華達(dá)心血管專(zhuān)家喬·D·戈登斯特里奇稱(chēng)，由于辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內(nèi)自由基，降低血壓。

2、車(chē)前草治高血脂。每天1茶匙車(chē)前草水溶后服用，可使總膽固醇和LDL(低密度脂蛋白)降低15%。

3、少吃主食治偏頭痛。米、面等主食含碳水化合物很多，容易導(dǎo)致血糖紊亂進(jìn)而引發(fā)偏頭痛。神經(jīng)病學(xué)家建議，偏頭痛患者每天碳水化合物的攝入量控制在300克以內(nèi)。

4、針灸治失眠。紐約針灸醫(yī)師表示，針灸治療主要集中于耳朵上的兩個(gè)穴位，目的是讓患者放松身心，促進(jìn)大腦中的鎮(zhèn)靜內(nèi)啡肽和神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的釋放量。嚴(yán)重失眠需要至少10次針灸治療方可見(jiàn)效。

5、喝水治煙癮。專(zhuān)門(mén)從事物質(zhì)依賴研究的心理學(xué)專(zhuān)家表示，這是典型的“替代療法”。本質(zhì)上，吸煙和喝水都是“手——口”的動(dòng)作，容易導(dǎo)致次生上癮。專(zhuān)家建議：煙癮發(fā)作時(shí)，除了喝水療法之外，還可選擇運(yùn)動(dòng)等替代，以轉(zhuǎn)移注意力。

6、做眼操治近視。每天做25分鐘“眼操”，每周6天，持續(xù)30天。動(dòng)作包括“360度慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠”等。

7、爬山治酒癮。華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授表示，爬山能鍛煉人的毅力，堅(jiān)定信念，對(duì)戒酒非常有益。

8、攀爬動(dòng)作治背痛。美國(guó)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)博士表示，攀爬動(dòng)作可使平時(shí)很少拉伸的肌肉得到鍛煉。但動(dòng)作一定要循序漸進(jìn)，見(jiàn)效后再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。方法是：平躺后，將右膝挪向胸口，雙手抱緊腳踝，從1數(shù)到10。伸直右腿，換左腿重復(fù)相同動(dòng)作。

9、改變生活方式治前列腺癌。加州預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所博士介紹，新的生活方式包括：每周至少3小時(shí)鍛煉，低脂飲食，瑜伽和沉思等減壓方法，以及多與病友聊天。

10、“離開(kāi)+鍛煉+寫(xiě)作”治易怒。對(duì)于暴脾氣的人來(lái)說(shuō)，臨床心理醫(yī)生介紹了一種“短期制怒法”：當(dāng)預(yù)感爭(zhēng)吵處于醞釀期時(shí)，立即轉(zhuǎn)身離開(kāi)，或進(jìn)行一次高強(qiáng)度的鍛煉。而“長(zhǎng)期制怒法”則是寫(xiě)作。

生活中會(huì)遇到很多的疾病，如高血壓，腰酸背痛，偏頭痛等，以上為大家介紹了不花錢(qián)治病的小妙方，非常的實(shí)用，值得收藏。