癢是生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，如皮膚瘙癢，頭皮發(fā)癢等，當(dāng)我們感覺(jué)到癢的時(shí)候，最常用的方法就是用手去撓，有時(shí)候會(huì)越撓越癢，甚至?xí)�出現(xiàn)肌膚紅腫的情況，但是依然沒(méi)有根除瘙癢難題。那么我們?cè)撊绾慰茖W(xué)的解決瘙癢的問(wèn)題呢?

1.皮膚干燥

你看不到皮膚的裂紋，并不代表皮膚不具有滲透性，事實(shí)上，無(wú)數(shù)微小的顆粒物都能通過(guò)皮膚表面的縫隙進(jìn)入皮膚內(nèi)部，引起痛癢甚至炎癥。而皮膚發(fā)炎會(huì)使皮膚內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，于是皮膚越干燥，外界的刺激物就更容易入侵，再次引起炎癥，形成一個(gè)有一個(gè)惡性循環(huán)。

對(duì)策——使用濃稠的保濕乳液，越濃的乳液，對(duì)皮膚的隔離保護(hù)作用也就越好。醫(yī)生建議你使用較為天然的產(chǎn)品，以免引起過(guò)敏反應(yīng)，沐浴后3分鐘使用，否則無(wú)效。

另外，洗澡水接近體溫即可，過(guò)熱則會(huì)沖掉體表的天然油脂。但沐浴后剃須時(shí)，可以放些盡量熱的水來(lái)提高空氣濕度，人體在空氣濕度為55%的環(huán)境內(nèi)最為舒適。盡量避免干燥空氣，少用空調(diào)，必要時(shí)加濕空氣。

2.足癬股癬

足癬和股癬實(shí)際上是一回事，都是有一種發(fā)癬真菌引起的，只不過(guò)感染的部位分別在足部和臀部。這是很難根治的頑疾，復(fù)發(fā)率特高，而且足癬和股癬容易交叉感染。

對(duì)策——專(zhuān)家推薦抗真菌藥物治療足癬和股癬。此類(lèi)藥物中含有咪唑能夠有效消除真菌;異丙醇能夠起到干燥作用。外部癥狀消除后再用兩周，就能根除真菌。記住真菌無(wú)處不在，浴池、地毯……因此不管在健身房還是在更衣室，都要穿拖鞋并且自帶妥協(xié)。粗糙地面可能會(huì)在腳底留下細(xì)微創(chuàng)口使真菌趁虛而入。另外發(fā)癬菌也喜歡潮濕，勤洗澡，選擇透氣的襪子和內(nèi)衣。不要兩天穿同一雙鞋。

3.“菊”部瘙癢

這算得上是難言之隱，盡管患者多得超乎想象，但是大部分人都對(duì)此了解甚少，主要由于大家難以啟齒。別以為這類(lèi)癥狀是因?yàn)椴恢v衛(wèi)生，恰恰相反，菊部瘙癢往往是由潔癖引起的。過(guò)度擦拭會(huì)將天然皮脂擦除，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，從而瘙癢。

對(duì)策——的確有不少對(duì)應(yīng)癥狀的藥物，坐浴熏洗是最好的方法。請(qǐng)老中醫(yī)針對(duì)情況配個(gè)方子，每天坐浴半小時(shí)。另外使用潮濕的衛(wèi)生紙，盡管你可能更喜歡堅(jiān)韌厚實(shí)的質(zhì)感，但菊花比你想象得更嬌嫩脆弱，我們甚至想向你推薦嬰兒衛(wèi)生用品。另外你也要在其他生活中注意力度，善待自己，你懂的。