日常的食用油有很多的種類，如花生油，大豆油，橄欖油，香油也是其中的一種。具體來說，香油是一種調(diào)味品，在菜肴中加入幾滴香油，才要會變得更加的美味。除了食用之外，香油也有很多的妙用，治療鼻炎、緩解便秘，下面為大家詳細(xì)的介紹一下香油的妙用方！

香油就是中醫(yī)常說的麻油，中醫(yī)認(rèn)為麻油味甘，性微寒，無毒。入手陽明經(jīng)。有潤燥通便、解毒、生肌等功效�？梢暂o助治療腸燥便秘、蛔蟲、食積、瘡腫、潰瘍、疥癬、皸裂等病癥�！秳e錄》中記載其“利大腸，胞衣不落。生者摩瘡腫，生禿發(fā)”。《千金·食治》中記載其能“去頭面游風(fēng)”�；畹�93歲的唐代著名中醫(yī)食療專家孟詵也說其能“殺五黃，下三焦熱毒氣，通大小腸，治蛔心痛，敷一切惡瘡疥癬，殺一切蟲”。

香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。

香油中油脂含量豐富，熱量多，所以人每日香油食用量應(yīng)控制在5毫升以內(nèi)�；加�、高血壓病、血脂異常的人則不宜多食。

香油功效與妙用：

1、香油治鼻炎

天氣干燥、睡眠不好、過度勞累等，均可引起鼻腔干燥、充血、頭疼等慢性鼻炎癥狀。此時可用消毒棉球蘸芝麻油涂在鼻腔患內(nèi)，一般一次即可見效，兩次癥狀全消。

2、香油治便秘

取蜂蜜50毫升、麻油50毫升、溫開水約1000毫升;將蜂蜜放入碗中攪拌起泡后，再將麻油慢慢摻入其中，拌勻;最后倒入溫開水?dāng)噭颍�即可飲用。此法對治療腸燥引起的便秘效果顯著。

3、香油治濕疹

得了濕疹，香油也能發(fā)揮作用。可以直接抹在患處;再加上具有解毒功效的綠豆粉，則可治療濕疹流黃水。具體方法是將綠豆粉炒成黃色，晾涼后用香油調(diào)勻，敷于患處。

4、香油護膚祛斑

《本草綱目》中提到：“常食麻油，可消痹心怡，增強食欲，提神明目而防衰。”香油中含豐富的維生素E，具有促進細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。另外，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。久用香油還可保護牙齦和口腔。北方冬季天氣干燥，可取適量香油搽抹在皮膚上，可使肌膚更加平滑細(xì)膩;每天早晚取少量香油抹在唇部，是天然的潤唇膏。

5、潤肺止咳

用芝麻油炒羊肝，可潤肺止咳。

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