口臭是生活中經(jīng)常遇到的一個(gè)尷尬的問(wèn)題，嚴(yán)重影響日常的交往，讓你的信心大減，尤其夏季口臭的味道似乎更為的濃烈，那么我們?cè)撊绾窝杆俚南�除口臭�?下面中醫(yī)給你指點(diǎn)小妙招。

1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁

生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

2、小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜

豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

4、藥物與補(bǔ)劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。