暈車，很多人都曾經(jīng)感受過(guò)，感覺十分的難受，嘔吐，頭暈?zāi)垦�，有些人甚至因�(yàn)闀炣嚩疾桓易�車了，那么如何才能有效的預(yù)防暈車的發(fā)生呢?下面小編為大家支一招，吃榨菜。

在《本草綱目》中，記載著榨菜性溫，有著宣肺化痰、順氣利膈的作用，這種作用可以用來(lái)緩解暈車時(shí)造成的胃部不適癥狀。另外在《食療本草》中記載了榨菜還有這去頭風(fēng)、下氣、明目、利九竅的作用，所以能緩解頭暈。

榨菜可以緩解暈車癥狀

導(dǎo)致人暈車主要是因?yàn)槿硕鷥?nèi)前庭的功能受到障礙引起的，榨菜的利九竅功效可以消除這種不和諧的狀態(tài)，從根源上緩解治療暈車癥狀。另外因?yàn)檎ゲ水?dāng)中還含有維生素B1，所以榨菜還可以安撫神經(jīng)，所以有暈車癥狀的人，出門旅行的時(shí)候不妨帶些榨菜在身上。

這里要提醒大家的是，現(xiàn)在市面上的榨菜都是腌制成的，其安全性以及是否衛(wèi)生健康還有待考量，也有不少的人質(zhì)疑著。有關(guān)專家則認(rèn)為，只要保證衛(wèi)生干凈，問(wèn)題是不大的。因?yàn)殡缰频恼ゲ酥泻�有高鹽分以及亞硝胺，這些成分使很多喜歡吃榨菜的人都感到頭疼，其實(shí)還有方法可以解決這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)榫S生素C的萬(wàn)能的解毒劑，所以不妨在食用完榨菜之后再補(bǔ)充一些維生素C，或者是吃含有維生素C的食物，可以吃些蔬菜、水果，吃大紅棗、獼猴桃、橘子等食物�，F(xiàn)在市面上也開始有低鹽的榨菜銷售，通常一天當(dāng)中攝入大約10到15克是不會(huì)導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過(guò)多的問(wèn)題的。