日常生活我們每天都離不開水果，水果有很好的養(yǎng)生功效，可以提升人體的免疫力，我們在吃水果的時候一般會將果皮扔掉，其實很多果皮也是養(yǎng)生佳品哦，下面就為大家介紹常見果皮的保健功效。

西瓜皮

中醫(yī)稱“西瓜翠衣”，用于消暑解渴、清熱解毒，優(yōu)于西瓜瓤，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水和腎炎等均有療效。

治暑熱煩渴：西瓜皮、綠豆衣各40克，水煎代茶頻飲。

橘皮

有理氣健胃、燥濕化痰之功。

治嘔吐、呃逆：橘皮、竹茹各9克，生姜、甘草各3克，大棗5枚，水煎后分2次服。

香蕉皮

有祛煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髓之功。

治丹毒、癰腫、燙傷、瘡癤：香蕉皮搗爛榨汁，外涂患處，每日3次。