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改善飲食 幫你吃掉口腔潰瘍

改善飲食 幫你吃掉口腔潰瘍

口腔潰瘍是常見的病癥,雖然不是什么大毛病,但是也給日常的生活帶來了不少的麻煩,反復發(fā)作,影響食欲,進而會降低人體免疫力引發(fā)其他疾病。那么口腔潰瘍該如何治療呢?下面中醫(yī)就為大家介紹治療口腔潰瘍的飲食療法。

1、栗子

栗子是一種味道香美,味性溫甘,具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質,能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等癥,并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。

食用方法:每晚吃一點,剛開始吃熟的,后來吃生的,效果最佳。

2、烏梅生地綠豆糕

生地有清熱涼血,滋陰涼心火的功效,烏梅具有滋陰養(yǎng)血,善補肝體的作用,綠豆能消除炎癥,降火滋陰,解毒斂瘡。三者結合做成的小糕點,不僅味道可口,是一道開胃的小零食,還能有效治療由肝膽郁熱,脾胃積滯引起的口腔潰瘍。

材料:烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。

做法:將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后,放在淘籮里擦去外皮,并用清水漂去。將綠豆放在缽內,加清水上蒸籠蒸3小時,待酥透后取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其余的綠豆沙鋪上,撳結實,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

3、西紅柿菠菜汁

西紅柿含有番茄堿,可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

食用方法:西紅柿菠菜汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。