秋后，中老年朋友常出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹瀉等疾病，冠心病、糖尿病、高血壓、腎功能減退等慢性疾病也容易復(fù)發(fā)和加重。中醫(yī)專家認(rèn)為，秋季疾病的發(fā)生發(fā)展均與肺臟有關(guān)，通過調(diào)理肺臟來預(yù)防和治療這些疾病，可收到意想不到的療效。

記者日前采訪中國中醫(yī)科學(xué)院研究員劉麗紅時了解到，秋季調(diào)肺能防治其他疾病，這是因?yàn)榉闻c秋在五行中同屬金，肺喜清潤、主肅降，與秋季氣候清涼、干燥、肅殺特點(diǎn)相通應(yīng)——這就是傳統(tǒng)所說的“肺應(yīng)秋”。又因?yàn)榍锛痉卧谌梭w臟腑中起主要調(diào)節(jié)作用，所以肺功能健旺，其他臟腑虛對季節(jié)變化的功能就強(qiáng)，就不易生病。

清肺燥治皮膚瘙癢

秋后氣候干燥，加上中老年人皮脂分泌減少，皮膚干燥、粗糙，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。其表現(xiàn)為陣發(fā)性瘙癢，短可數(shù)分鐘，長可數(shù)小時，夜間為重，難以遏止，這是燥邪傷肺，使肺主皮毛的功能失調(diào)，不能給皮毛輸注營養(yǎng)物質(zhì)，從而肌膚失養(yǎng)所致。治療皮膚瘙癢癥應(yīng)注重清肺潤燥，肺不燥烈才能使血?dú)夂�、瘙癢止。除選用鎮(zhèn)靜止癢劑外，還可食用“四白膏”來清肺潤燥、緩解發(fā)作。取麥冬、天冬、杏仁、百合(四味藥均為白色，故名“四白膏”)各50克，細(xì)搗并加蜂蜜適量，用沙鍋慢火熬成膏，每天服用一、二匙。白色人肺，四藥均味甘性柔潤，所以能夠清肺潤燥，使肺主皮毛的功能正常發(fā)揮。

化肺濕治腹瀉

不少中老年人秋季易患慢性腸炎、腹瀉，多數(shù)與上年紀(jì)后脾胃虛弱、消化功能差有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉是由于肺通調(diào)水道、脾運(yùn)化水濕等功能失調(diào)所致，所以治療時除健脾胃外，還需化肺氣以通水道，水道通則濕自去，泄亦止�？擅刻焱砩鲜� “三仁粥”，將杏仁、白蔻仁、薏苡仁各20克與粳米熬粥食用。三仁相合，有宣肺氣、利水濕的作用，連食2周可防治腹瀉。

佐肺金治高血壓

高血壓是中老年人的多發(fā)病，秋后天涼血管收縮，更易導(dǎo)致血壓升高。近年來研究發(fā)現(xiàn)，肺與高血壓的形成關(guān)系密切。血液的運(yùn)行雖以心氣為動力，但有賴于肺氣的推動和調(diào)節(jié)，因肺氣可“助心行血”，肺氣衰退必然影響血液的正常運(yùn)行。此外，中醫(yī)認(rèn)為肝陽上亢則引發(fā)高血壓眩暈，在五行關(guān)系中肺克肝，治療肝陽上亢型高血壓，除平抑肝陽外，還需扶助肺金，肺氣降則肝陽平。將菊花、桑葉各5克，天麻、鉤藤各3 克，研為細(xì)末，開水沖服，早晚各1次，連服3周。菊花、桑葉均人肺經(jīng)，能益肺金平肝木，天麻、鉤藤可平抑上亢之肝陽，輔助臨床降壓，療效明顯。

益肺氣治冠心病

秋季是冠心病的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，氣虛血瘀型冠心病(以胸悶、心痛、心悸、舌暗淡有瘀點(diǎn)、心律不齊為臨床癥狀)，除采用傳統(tǒng)的活血通脈外，還需補(bǔ)益肺氣。因?yàn)榉沃饕簧碇畾�，肺氣貫心脈，推動血液運(yùn)行，肺氣虛則血液運(yùn)行遲緩，就會導(dǎo)致心血瘀阻，出現(xiàn)神疲心悸胸悶、唇青舌紫等癥狀。益肺氣可用黃芪、丹參各20克，葛根、瓜蔞、薤白各15克，炙甘草10克，水煎服，每日1劑，分早晚2次服用。連服2周，對氣虛血瘀型冠心病有較好療效。(末完下續(xù))

劉研究員在介紹肺的調(diào)節(jié)功能時說，中醫(yī)認(rèn)為肺主氣、司呼吸，朝百脈、主治節(jié)，主宣發(fā)、肅降、通調(diào)水道；肺開竅于鼻，在體合皮，其華在毛；肺與大腸相表里。由此可以看出，肺與人體其他組織器官之間關(guān)系密切，通過調(diào)護(hù)肺臟來治療其他系統(tǒng)的疾病，可收到事半功倍的效果。秋季調(diào)肺首先要少吃辛辣而多吃甘寒養(yǎng)陰潤肺的食物，以防被秋燥所傷，使肺陰受損。起居上要注意避寒保暖，防止肺部受寒宣發(fā)不利。此外，可通過清肺燥、益肺氣、滋肺陰等方法，防治秋季多發(fā)病和常見病。

滋肺陰治糖尿病

糖尿病屬中醫(yī)學(xué)“消渴”范疇，可分為上消、中消、下消三種類型，其中上消屬肺、中消屬胃、下消屬腎。上消型糖尿病人的主要癥狀為煩渴多飲、咽干唇燥、舌紅少津、苔黃脈數(shù)等，此型糖尿病多為“肺陰虛”：燥熱所致。平時可常服“五汁飲”，將蓮藕l00克、梨200克廣荸薺 l00克洗凈切碎絞汁，麥冬15 克、蘆葦根30克水煎過濾取汁，將兩種汁合并攪勻后飲用，每日 1劑�？绅B(yǎng)陰清熱、潤肺生津，對上消型糖尿病有明顯療效。

補(bǔ)肺母治腎功能減退

55歲后，容易出現(xiàn)夜尿頻多、性功能下降、腰膝酸軟無力、足跟疼痛、畏寒肢冷、頭發(fā)早白、耳鳴耳聾等腎虛癥狀。若單純補(bǔ)腎，往往效果不佳，從調(diào)肺人手則能快速奏效。這是因?yàn)樵谖逍兄�，金生水，肺為腎之母，補(bǔ)肺可起到強(qiáng)腎作用。平時宜食補(bǔ)肺益腎粥，將黃芪20克加水200毫升，煮開30分鐘后取黃芪湯，與杏仁、百合各20 克，核桃仁、枸杞各15克，羊腎l00克；粳米200克同煮粥食用。常食此粥，可有效改善腎虛癥狀。(吉梅)