中醫(yī)7招有效助肝臟排毒
現(xiàn)在時(shí)下流行說排毒。你對(duì)排毒有多少了解呢?人體內(nèi)負(fù)責(zé)排毒的就是肝臟,要排毒,首先就要保護(hù)肝臟,這樣才能保證毒素可以順利的排出體外。中醫(yī)認(rèn)為,肝與膽相為表里,開竅于目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調(diào)節(jié)血液、排毒的功能。因此,人們要保護(hù)好肝臟,以免肝臟受損。
肝臟對(duì)人體的作用很大,人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲(chǔ)藏動(dòng)物淀粉,調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官,體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物,吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。需要注意的是,肝臟是一個(gè)脆弱的器官,如保護(hù)不好便可致病。病毒侵入肝臟后,肝臟的毛細(xì)血管通透性增高,肝細(xì)胞變性腫脹,肝臟內(nèi)出血,炎性細(xì)胞浸潤,導(dǎo)致肝臟腫大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少數(shù)遷延不愈,變成慢性肝炎。
肝病,是“最大的隱形殺手”
肝臟很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中,最為嚴(yán)重者是肝癌。一旦患上肝癌,病人是九死一生的,而且病情發(fā)作快,死亡也快。
肝病可怕之處,正是在于病人并沒有特別顯著的癥狀。 患病者可能會(huì)腹脹、胸口悶、食欲降低、傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、作嘔等,但平常人都不會(huì)把這些現(xiàn)象當(dāng)作一回事,而自己到藥房里買藥吃,導(dǎo)致病情惡化,最后甚至喪命;蛘撸S多人都會(huì)就表面的診斷或推測(cè)自己是否得了肝病。專家卻解釋,一般疲憊、腹脹、肚痛、黃疸、食欲不振等癥狀不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳,或是運(yùn)動(dòng)健將,也不代表安好無恙。正因?yàn)榇蟛糠值母尾∈菦]有癥狀的,這也就是醫(yī)生稱肝病為“最大的隱形殺手”的原因,所以不可不慎。
肝臟預(yù)示人體衰老的兩大征兆
人衰老不只表現(xiàn)在外部體態(tài)容貌上,身體各內(nèi)臟器官都會(huì)發(fā)生變化,其中肝臟改變亦很明顯。
1、肝血流量要減少。男過25歲,女過20歲以后,肝臟循環(huán)血流量平均每年下降0.3%~1.5% 。60歲時(shí)的肝內(nèi)血流量約比20歲時(shí)減少40%~50%。血液是護(hù)肝養(yǎng)肝的基礎(chǔ),血流量的減少使肝內(nèi)血液循環(huán)功能下降,肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應(yīng)減退。
2、研究表明,人在60歲后,肝細(xì)胞數(shù)量隨年齡增長而銳減。肝臟趨向硬變,重量明顯下降。90歲老年人肝臟的平均重量只有30歲左右青年人肝重的51.8%。
-
加快新陳代謝對(duì)身體有什么好處?新陳代謝對(duì)于我們的身體健康是非常重要的,而新陳代謝的快慢對(duì)于減肥效果的好壞也是很有影響的。新陳代謝快的人,其排毒功能也會(huì)
-
哪些食物能促進(jìn)新陳代謝?5種常見食物身體新陳代謝緩慢會(huì)影響到自身的免疫力,更容易引發(fā)些疾病,經(jīng)常吃些金槍魚,能夠促進(jìn)人體新陳代謝,可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出,也
-
如何提高新陳代謝?多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),能夠提高人體新陳代謝,能將人體內(nèi)的廢物清除體外,并且能促進(jìn)食物的消化和有效預(yù)防便秘,經(jīng)常喝綠茶能促進(jìn)新
-
新陳代謝紊亂吃什么好新陳代謝紊亂的原因比較復(fù)雜,新陳代謝紊亂的人群可以通過食療藥膳的方式來調(diào)理身體,多吃些粗糧,能夠起到調(diào)節(jié)新陳代謝的作用,
-
新陳代謝紊亂怎么辦隨著人們生活節(jié)奏不斷加快,現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)新陳代謝紊亂的情況,新陳代謝紊亂有可能是不良飲食習(xí)慣引起的,也可能是平時(shí)不
