說到女性朋友補血養(yǎng)顏的圣品，我們就會想到阿膠，阿膠的確是一種很好的滋補食材，當然阿膠除了補血養(yǎng)顏之外還有很多的養(yǎng)生功效，如止血，調經(jīng)安胎等，下面我們就為大家詳細介紹一下阿膠的功效及適用人群。

阿膠對女性的功效

1、美容養(yǎng)顏

阿膠能夠滋潤肌膚，有利于肌膚的保健與護理。它能夠使女性臉色紅潤，增加肌膚的光澤度，使皮膚變得細嫩。

2、補血，治療一些出血癥狀

阿膠能夠促進人體內造血，提高人體內懂得紅細胞及血紅蛋白的含量，對于缺鐵性貧血和失血性貧血有很好的療效;而且，對于便血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有比較好的療效。

3、調經(jīng)安胎

由血虛而引起的月經(jīng)不調可用阿膠進行調理，有血瘀、血熱等這些原因而引起的月經(jīng)不調亦可用阿膠配以其他藥材進行調理。另外，阿膠能補陰血，所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等物質，都有助于安胎。

4、改善睡眠質量

阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛而制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，有較強的鎮(zhèn)靜作用，能夠改善睡眠質量。

不適宜吃阿膠的女性

雖然阿膠對于女性很有好處，但并非所有女性都可以食用。以下為不能食用阿膠的女性：

1、容易上火的人

比如心火、肝火、肺火較盛的人不適宜用阿膠，若只用阿膠可能會出現(xiàn)虛不受補，火氣越來越大的情況。

2、體內有淤血的人

體內有淤血的人常常表現(xiàn)為：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑;口唇黯淡，舌黯，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀等。這些人也不適宜用阿膠。月經(jīng)常拖后，有血塊，顏色黑，肚子痛的女性也不適宜用阿膠。

3、體內濕邪重的人

體內濕邪重的人表現(xiàn)為：口干口苦口黏、頭暈乏力、肚子脹、大便不好，而且舌苔厚膩，或白或黃。這類人最好不要服用阿膠。

一般，阿膠并不是單單食用，會輔以其他食材熬湯等，輔以不同的食材及其他藥材，會有不同的療效，女性在用阿膠時，要了解好情況。