手腳冰涼吃什么好呢?進(jìn)入冬季之后，很多的朋友出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，四肢發(fā)愣，活動起來都比價的麻煩，那么怎么改善手腳冰涼的情況呢?飲食可以很好的改善手腳冰涼的情況，下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下手腳冰涼吃什么好！

三味羊肉湯

材料：羊肉250克，熟附子30克，杜仲25克，熟地黃15克。

調(diào)料：鹽、蔥、姜各適量。

做法：1、將羊肉洗凈切塊備用。

2、將熟附子、杜仲和熟地黃放入棉布包扎好。

3、將所有材料放入鍋中，加適量水以沒過材料。

4、用大火煮開，改文火慢燉至熟爛，起鍋前撈去藥材包，加調(diào)料即可。

藥膳功效：羊肉性熱，暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，熟附子溫經(jīng)逐寒，杜仲、熟地黃可理氣養(yǎng)血，補(bǔ)肝腎。四味都能溫補(bǔ)陽氣，驅(qū)除身體的寒氣，保持溫暖。