現(xiàn)在人生活不規(guī)律，很多的人出現(xiàn)了肺氣虛等癥癥狀，那么肺氣虛怎么調(diào)理呢？中醫(yī)認(rèn)為改善肺氣虛，就要多吃一些具有補(bǔ)氣功效的食材，紅豆粥就是不錯(cuò)的選擇，下面我們就一起來看看這個(gè)療法吧！

如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么多吃補(bǔ)氣的食材是最好的選擇。日常生活中補(bǔ)氣的食材有很多，例如小米、紅棗、香菇、牛肉還有豆腐、魚類等等都是非常不錯(cuò)的選擇，人體在服用之后能夠很好的健脾益氣。不過需要注意的是，這些食品雖好，但是服用的時(shí)候一定要注意適量，千萬不能夠暴飲暴食，最好能夠到老中醫(yī)進(jìn)行咨詢，根據(jù)自己的身體狀況制作出最為科學(xué)、合理的藥膳方子，這樣能夠獲得更好的效果。

肺氣虛喝紅豆粥好嗎

紅豆具有很好的益氣補(bǔ)血的功效，經(jīng)常服用能夠很好的對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)氣、補(bǔ)血。如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況，那么身體的消化功能會(huì)收到影響，同時(shí)體質(zhì)也會(huì)越來越差，這個(gè)時(shí)候適量的服用一些紅豆粥對(duì)于身體是非常有好處的，不僅能夠令身體恢復(fù)健康，同時(shí)原本蒼白、無血色的肌膚也會(huì)變得紅潤有光澤哦!

如果是肺氣虛的患者，最好能夠每天適量的服用一些紅豆粥，例如薏米紅豆粥、百合紅豆粥、山藥紅豆粥等等都是非常不錯(cuò)的選擇，不僅能夠治療氣虛的情況，同時(shí)還具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏 效果。

紅豆粥的做法

紅豆粥的做法有很多，不同的食材和紅豆一起熬粥起到的功效都是不一樣的。紅豆是一中非常常見的食材，性平，具有很好的保健脾肺以及利尿消腫的作用。具體的紅豆粥做法如下：