婦人之生，有余于氣，不足于血

《我的野蠻女友》的流行，說明現(xiàn)代女性有脾氣越來越大的趨勢，然而即使是男尊女卑的古代，女人的脾氣也是不小的，河東獅吼就是例證。古人認為，這是因為女子傷陰耗血過多引起的陰虛火旺現(xiàn)象。只有滋陰養(yǎng)血、清火理氣，才能使女性向健康的陰柔之氣回歸。

蘇東坡的好友陳季常是官宦之后，家里寬敞華麗，還養(yǎng)著一群歌妓。但他的妻子柳氏，性情暴躁。有一次陳季常正在歡歌宴舞招待客人，他妻子醋性大發(fā)，在隔壁大喊大叫地訓斥仆人，并用木棍拼命敲打客廳的墻壁，以示不滿。蘇東坡就寫了一首詩打趣：“龍丘居士亦可憐，談空說有夜不眠。忽聞河東獅子吼，拄杖落手心茫然。”這就是“河東獅吼”這個典故的來歷�？梢娂词乖谀凶鹋�卑的古代，女人的脾氣也是不小的。

一般來說，“男為陽，女為陰”。男性稟陽剛之氣而生，外形、體魄遠比女子健壯，女性稟陰柔之氣而生，形體偏于苗條小巧。為什么會出現(xiàn)女子陽氣旺、脾氣大這樣與陰背道而馳的偏性呢?這種情況實際上是女子體內氣血失衡的緣故。《黃帝內經(jīng)》中指出：“婦人之生，有余于氣，不足于血。以其數(shù)脫血也。”縱觀女子的一生，月經(jīng)是重要的失血期，而白帶、妊娠、分娩也是傷陰耗血的工程，所以女性天生容易血虛。氣為血之帥，血為氣之母。由于氣血是一個整體，血不足帶來的一個副產(chǎn)品就是“氣有余”，主要表現(xiàn)是女子最易為情志所傷，而致氣機郁滯、易怒。其中，血為陰，血虛也是一種陰虛之象;氣為陽，氣有余實際上則是陰虛引起的火旺現(xiàn)象。朱震亨指出：“氣有余便是火。”這就是女性一反陰柔之態(tài)，比男性更易生悶氣、發(fā)脾氣的原因。古人認為，易發(fā)脾氣是一種病態(tài)的表現(xiàn)，只有學會滋陰養(yǎng)血的基本方法，才可以讓暴躁的女性變得溫和起來，更富有女人味，讓抑郁的女性變得幸福開朗�！饵S帝內經(jīng)》指出陰陽和諧的最高境界就是“陰平陽秘”，表現(xiàn)在女人，只有陰血足夠強大，性格才能平順。

由于女性天生血虛的生理特點，所以女子以血為先天，女子養(yǎng)生的基本原則是滋陰養(yǎng)血。血足才能使面色紅潤靚麗、經(jīng)血正常、精神旺盛。若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發(fā)枯肢麻、經(jīng)血量少、經(jīng)期延遲等。嚴重血虧時，還容易出現(xiàn)皺紋早生、華發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。五臟之中，肝主藏血，所以又有女子“以肝為先天”的說法，葉桂的《臨證指南醫(yī)案》解釋說：女子如果血虛，奇脈空虛，腰背臀一帶都會產(chǎn)生牽扯疼痛和下墜感，同時會有一股燥熱之氣從下半身往上半身升騰，常常從左側而起，五行之中，左肝右肺，所以女子以肝為先天也。