現(xiàn)代人體質(zhì)多郁熱

　　人的體質(zhì)與后天多種因素密切相關(guān)。齊教授說(shuō)，以前生活條件差，粗衣鄙食，饑寒交迫，人們營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，表現(xiàn)為脾虛、怕冷、面黃肌瘦等。但現(xiàn)在人們生活條件好了，吃得好，穿得暖，住著空調(diào)屋，生活壓力大，夜生活多，再加上自然氣候變暖等因素，造成人體內(nèi)環(huán)境有了很大變化，陽(yáng)有余而陰不足，陰陽(yáng)失去平衡。齊教授說(shuō)，“我通過(guò)接診病人發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人體質(zhì)虛的少，郁熱的比較多�！�

　　郁熱有什么樣的表現(xiàn)呢？齊教授解釋，脾氣大、愛(ài)上火、失眠、心煩、大便干燥、嗓子干，眼睛紅、痤瘡等都是有郁熱的表現(xiàn)。

　　秋冬進(jìn)補(bǔ)不宜用老方法

　　“由于現(xiàn)代人有了如上體質(zhì)變化，在秋冬進(jìn)補(bǔ)時(shí)便不能再延用老方�！饼R教授說(shuō)。中醫(yī)講究秋冬進(jìn)補(bǔ)，有“冬不藏精，春必病溫”的說(shuō)法。冬天講蟄藏，少活動(dòng)、少出汗、正氣內(nèi)斂，這樣不容易感染外邪。但現(xiàn)代人穿得太厚，室內(nèi)外溫差大，體質(zhì)郁熱，毛孔開(kāi)張，所以易感受外邪，如患流感等。

　　齊教授說(shuō)，秋冬季進(jìn)補(bǔ)要避免辛甘肥厚的食物，麻辣、涮肉、酒等食物會(huì)加重郁熱。

　　針對(duì)現(xiàn)代人的體質(zhì)特點(diǎn)，更要講究控制日常飲食來(lái)防止人體產(chǎn)生郁熱。如飲食不要大魚(yú)大肉，多吃蔬菜水果，居室溫度不要太高等。

　　提高免疫力不要補(bǔ)而要清熱

　　傳統(tǒng)認(rèn)為，機(jī)體抵抗力不強(qiáng)，是因?yàn)檎龤馓撊跛�致，要提高機(jī)體免疫力就要補(bǔ)，扶助正氣，需要采用健脾、益氣、固胃的方法來(lái)提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒等。但齊教授認(rèn)為，按現(xiàn)代人的體質(zhì)，免疫力下降、容易感冒等更多是由于人體陰陽(yáng)失調(diào)所致，所以提高人體免疫力不能言必稱補(bǔ)，而應(yīng)該根據(jù)具體情況，調(diào)整人體臟腑的陰陽(yáng)平衡才是最正確的。

　　齊教授說(shuō)，去年春季非典時(shí)期，大家都喝過(guò)防非典的中藥，推薦以玉屏風(fēng)散為基礎(chǔ)方，補(bǔ)脾、固胃、祛風(fēng)，但這個(gè)方劑肺氣虛弱，即平素就容易出汗、怕冷的，而大部分人并不見(jiàn)得就適合使用上述藥物。城里人體質(zhì)郁熱的多，調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡就要“清郁熱、宣肺氣”，應(yīng)該吃些去除內(nèi)在郁熱、調(diào)理身體陰陽(yáng)平衡的藥。如“普濟(jì)宣肺消毒飲”這樣的方藥更適宜于現(xiàn)代人的體質(zhì)。

　　在防治感冒時(shí)也要注意體質(zhì)變化。齊教授說(shuō)，以前人一感冒，就畏寒怕冷，現(xiàn)在，尤其是城市人，一感冒就上火，口干、咳嗽、嗓子痛，鼻子干燥，多屬于風(fēng)熱感冒。齊教授提醒說(shuō)，以前有說(shuō)法，感冒了就喝姜湯，其實(shí)這對(duì)火旺的人并不適宜，不妨拿金銀花或麥冬泡水喝，去火更好。