“內(nèi)火”分五種 下火要分清
常聽人說:“又上火了,吃點啥去去火呢?”其實這很籠統(tǒng)。中醫(yī)認(rèn)為,人體“內(nèi)火”分為五種,“去火”方法當(dāng)然要對“火”下藥了。
肺火:咳嗽無痰或痰少而粘,干咳時間較長,有時痰中帶血;潮熱盜汗、手足心熱;午后兩顴發(fā)紅并有失眠、口干、咽喉發(fā)燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等癥狀?捎冒俸30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服,或用沙參10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。
心火:主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等?捎蒙徸印⒋竺走m量共煮常服,有清心火之功效。
眼干?眼癢?“目為火戶,目不因火不病”,中醫(yī)認(rèn)為,眼病大多與“火”有關(guān)。[詳情請看>>>>眼疾多與“火”有關(guān)]
胃火:上腹部不適,伴有多食善饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結(jié)、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。除了適量食用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋養(yǎng)胃陰食品外,宜以知母、黃芩、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲服,或者煎服。
肝火:表現(xiàn)為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發(fā)怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩燥難眠、吐血、舌邊紅等?捎谬埬憺a肝湯等方。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛,傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗,伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等。平時可用枸杞子、地骨皮泡茶飲。
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