想必大家在寒冷的冬天，使之我們的手腳都會出現(xiàn)冰涼現(xiàn)象，其這和自身飲食不調(diào)、好靜少動、肢體血液不暢等等有很大聯(lián)系，繼而身體的內(nèi)部熱量越來越不足，其現(xiàn)在人們有提出經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的，使之身體極易引發(fā)癌癥伴發(fā)。那經(jīng)常手腳冰涼會引發(fā)癌癥嗎？

首先，我們來說下導(dǎo)致手腳冰涼的原因。導(dǎo)致手腳冰涼的原因有很多，如飲食不調(diào)、好靜少動、血液不暢、貧血等。中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，主要是因為身體陰氣過重引起的。當(dāng)身體陰氣重于陽氣時，身體對熱量的吸收能力就會減弱，長期以往，身體的熱量累積不足，身體就會變寒，導(dǎo)致手腳冰涼。

那么，“手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通?其實，這個觀點是能說得通的，原因有以下兩點：

1、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說，手腳冰涼的人體內(nèi)陰氣過重，身體沒有充足的熱量與營養(yǎng)補(bǔ)充，此時身體的免疫力就會下降，而免疫力一旦下降，就容易被外界的病毒的侵犯，為癌癥、腫瘤等身體疾病提供了繁殖的“溫床”。

2、血液不通易生出毒邪

另外，由于手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經(jīng)絡(luò)不通的現(xiàn)象存在，導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)淤血、痰液，而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方，長期以往，體內(nèi)就容易生出毒邪，誘發(fā)腫瘤的形成。

所以，如果發(fā)現(xiàn)自己長期手腳冰涼，就應(yīng)該積極預(yù)防起來，做到以下幾點：

1、保暖

美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。

3、飲食

多補(bǔ)充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴(kuò)張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄�，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

4、服用中藥

中醫(yī)有驅(qū)寒補(bǔ)虛的中藥對手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當(dāng)歸、枸杞子、干姜等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。

手腳冰冷的人，要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、積極參加戶外運動，放松心情。

4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。

5、要多點吃溫補(bǔ)類的食物，少點吃寒涼性的食物或者水果。

6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太多，防止腰部以下氣血運行不通，大腿氣血運化不好，導(dǎo)致水腫冰涼。

通過上述的有關(guān)介紹，使之身體在冬日里經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，為其就有極大可能患上癌癥的風(fēng)險，特別是對于年輕人來說，只要求風(fēng)度而忘記溫度的 ，希望在看到此內(nèi)容后一定要積極的加以保暖，平時避免熬夜惡習(xí)，放松心情、積極參加戶外鍛煉等，這樣才能更好的預(yù)防癌癥疾病伴發(fā)。