昨天是世界疼痛日。最新統(tǒng)計數字顯示，我國人群頭痛患病率高達50%，其中更有90%以上的人報告終生頭痛史。中醫(yī)建議，頭痛不要亂用止痛藥，長期反復頭痛患者需到醫(yī)院疼痛科或神經科接受檢查治療。

據介紹，頭痛中最常見的是偏頭痛和緊張型頭痛。偏頭痛終生患病率為18%，兒童和青少年中偏頭痛患病率達到了7.7%;緊張型頭痛比偏頭痛更為常見，終生患病率約為52%。據了解，女性患偏頭痛的比例高于男性，青春期的女性更容易患頭痛。偏頭痛具有遺傳性，家族史是偏頭痛風險因素之一。此外，偏頭痛與焦慮、情緒異常、過敏癥、慢性疼痛疾病和癲癇癥密切相關。雖然偏頭痛的人不少，但嚴重程度差別很大。緊張型頭痛發(fā)病高峰出現(xiàn)在35歲至40歲階段，隨著年齡的增長，男女患緊張型頭痛的比例都會下降。緊張型頭痛發(fā)病時患者會感到輕微到中度疼痛，頭部有壓迫感或緊箍感。

目前患者對于頭痛普遍持兩種錯誤態(tài)度，一類人是認為頭痛不是病，不用治療;還有一類人一出現(xiàn)頭痛后胡亂服止痛藥，導致藥物依賴性頭痛。偶爾出現(xiàn)的頭痛可以不看，但長期反復頭痛，已影響到工作效率的人，最好到醫(yī)院神經內科和疼痛科就診。目前我國有5000家醫(yī)院設立了疼痛門診。他認為，預防頭痛發(fā)生的最好辦法是，不熬夜、不酗酒、不吸煙、多運動，堅持進行有氧運動等健康生活方式。

精彩閱讀：

脾胃虛弱宜吃健脾胃的食物

舌紅少苔需服用滋陰的中藥

舌苔厚白小心是胃寒的癥狀！

秋冬滋陰多喝枸杞泡制的藥茶