“這個月共測量血壓57次，舒張壓偏低出現了10次，分別是50毫米汞柱、55毫米汞柱、50毫米汞柱……低血壓次數有點多，需要調整藥量了。”

聽了這番話，您或許以為是醫(yī)生在為患者講解病情，但事實上，這是一位高血壓患者在向醫(yī)生敘述自己的病情，而他依據的就是自己手上的那本厚厚的《高血壓日記》。“高血壓日記對病人有諸多好處，主要表現在四個方面。”專家說。

及時，監(jiān)測高峰血壓值

人體血壓有兩個高峰時段，分別是早晚6點至8點。這段時間內，患者容易出現血壓異常，而這一時段患者又常常不在醫(yī)院，不能得到有效監(jiān)測。因此，患者如能將這些血壓值記錄下來，對于醫(yī)生做出準確判斷大有裨益。

客觀，避免跟著感覺走

對于很多患者，身體的神經系統(tǒng)已經變得有些“麻木”，因此，有時病人的感覺與實際測量結果相去甚遠。因此，如果就診時憑主觀“跟著感覺走”，會給醫(yī)生提供不客觀的信息，使醫(yī)生不能針對病人的客觀情況選擇診療方案。

精準，調整用藥更科學

醫(yī)生會根據患者近期血壓狀況對用藥做出調整。比如，患者以往用的是短效降壓藥，如果調整為長效藥則有可能出現血壓升高的時段。因此，如果患者能把這些血壓值記錄下來，便于下次就診時醫(yī)生對之前所做的調整是否得當做出準確判斷。

省時，提高診療的效率

如果病人能夠通過寫高血壓日記給醫(yī)生提供準確完整的信息，那么一方面提高了就診效率，節(jié)約了寶貴的醫(yī)療資源，另一方面，醫(yī)生也可為患者提供更科學的診療方案。

小提示

高血壓日記重點記什么?

每個患者情況不同，高血壓日記記錄的內容也不盡相同。但原則上要重點記錄“空當期”的血壓值——即早、晚6點至8點這兩個時段。這些數據對醫(yī)生做出準確的診斷十分重要。除血壓值之外，患者也可記錄自己的飲食和運動狀況，尤其是身體出現不適時的情況，比如，在吃了哪些食物、做了哪些運動后出現了血壓波動，都應及時記錄下來，這些數據都會給醫(yī)生的診療提供很有價值的參考。