“這個(gè)月共測(cè)量血壓57次，舒張壓偏低出現(xiàn)了10次，分別是50毫米汞柱、55毫米汞柱、50毫米汞柱……低血壓次數(shù)有點(diǎn)多，需要調(diào)整藥量了。”

聽了這番話，您或許以為是醫(yī)生在為患者講解病情，但事實(shí)上，這是一位高血壓患者在向醫(yī)生敘述自己的病情，而他依據(jù)的就是自己手上的那本厚厚的《高血壓日記》。“高血壓日記對(duì)病人有諸多好處，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面。”專家說。

及時(shí)，監(jiān)測(cè)高峰血壓值

人體血壓有兩個(gè)高峰時(shí)段，分別是早晚6點(diǎn)至8點(diǎn)。這段時(shí)間內(nèi)，患者容易出現(xiàn)血壓異常，而這一時(shí)段患者又常常不在醫(yī)院，不能得到有效監(jiān)測(cè)。因此，患者如能將這些血壓值記錄下來，對(duì)于醫(yī)生做出準(zhǔn)確判斷大有裨益。

客觀，避免跟著感覺走

對(duì)于很多患者，身體的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)變得有些“麻木”，因此，有時(shí)病人的感覺與實(shí)際測(cè)量結(jié)果相去甚遠(yuǎn)。因此，如果就診時(shí)憑主觀“跟著感覺走”，會(huì)給醫(yī)生提供不客觀的信息，使醫(yī)生不能針對(duì)病人的客觀情況選擇診療方案。

精準(zhǔn)，調(diào)整用藥更科學(xué)

醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者近期血壓狀況對(duì)用藥做出調(diào)整。比如，患者以往用的是短效降壓藥，如果調(diào)整為長(zhǎng)效藥則有可能出現(xiàn)血壓升高的時(shí)段。因此，如果患者能把這些血壓值記錄下來，便于下次就診時(shí)醫(yī)生對(duì)之前所做的調(diào)整是否得當(dāng)做出準(zhǔn)確判斷。

省時(shí)，提高診療的效率

如果病人能夠通過寫高血壓日記給醫(yī)生提供準(zhǔn)確完整的信息，那么一方面提高了就診效率，節(jié)約了寶貴的醫(yī)療資源，另一方面，醫(yī)生也可為患者提供更科學(xué)的診療方案。

小提示

高血壓日記重點(diǎn)記什么?

每個(gè)患者情況不同，高血壓日記記錄的內(nèi)容也不盡相同。但原則上要重點(diǎn)記錄“空當(dāng)期”的血壓值——即早、晚6點(diǎn)至8點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)段。這些數(shù)據(jù)對(duì)醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷十分重要。除血壓值之外，患者也可記錄自己的飲食和運(yùn)動(dòng)狀況，尤其是身體出現(xiàn)不適時(shí)的情況，比如，在吃了哪些食物、做了哪些運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了血壓波動(dòng)，都應(yīng)及時(shí)記錄下來，這些數(shù)據(jù)都會(huì)給醫(yī)生的診療提供很有價(jià)值的參考。