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夏季食用桃子的禁忌 生桃勿吃!

夏季食用桃子的禁忌 生桃勿吃!

桃子是夏季特有的一種水果,它的不僅味道甜美,還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以很多人都喜歡吃桃子。但是桃子雖然好吃,也要注意它的食用禁忌,以免享受了美食也搭上了身體。那么食用桃子的禁忌有什么呢?今天小編就來告訴大家食用桃子的禁忌有什么。

食用桃子的禁忌

營(yíng)養(yǎng)成分

桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

每100克桃子的可食部分中,能量為117.2-7.7千焦,約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿卜素) 60微克。維生素B1 30微克,維生素B2 20微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質(zhì)的含量較少,但是屬于纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體,對(duì)于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡,據(jù)說可用來沐浴并可去除痱子。