枇杷是南方夏天常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)樗�酸甜可口，還可以消暑解渴，成為很多人喜愛(ài)的夏季水果之一。枇杷渾身上下都是寶，我們平時(shí)只會(huì)吃枇杷肉，有的人喜歡吃枇杷的原因僅僅是因?yàn)楹贸裕瑓s不知吃枇杷有什么好處。那么今天小編就來(lái)告訴大家吃枇杷有什么好處。

吃枇杷有什么好處

枇杷，“秋萌、冬華、春實(shí)、夏熟，備四時(shí)之氣。”被譽(yù)為“果中之皇”。漿汁清香甜美的枇杷不但味道適口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。每百克鮮枇杷含碳水化合物7克，蛋白質(zhì)0.7克，粗纖維0.8克，鈣22毫克，鐵0.3毫克，胡蘿卜素1.3毫克，磷36毫克，抗壞血酸3毫克。其胡蘿卜素和磷的含量，比荔枝、菠蘿、香蕉、柑橘都高。西漢司馬相如的《上林賦》中，已有“枇杷燃柿……”的詞句，可見(jiàn)枇杷最晚在漢初已供奉皇帝食用了。

吃枇杷有什么好處？

中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，有潤(rùn)肺、清肺之功�！侗静菥V目》曰枇杷“性味甘、酸、平、無(wú)毒”，有“止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主上焦熱，潤(rùn)五臟”之功效,主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。治療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰，或中青年肺結(jié)核咳嗽、咯血，可每日生食枇杷數(shù)枚，或用枇杷15枚煎湯，早晚分服。枇杷不僅利肺氣，還能“潤(rùn)五臟”，老年慢性支氣管炎、肺氣腫等在冬天多發(fā)的疾病，夏天多采取扶正固本治療，亦即“冬病夏治”，而枇杷佐核桃則是有效的食療品，患者每天堅(jiān)持食用(按2:1的比例)，能夠滋肺補(bǔ)腎，提高肺系功能，增強(qiáng)抗病能力。將枇杷榨汁，加入葉、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷膏。把枇杷膏封藏于冰箱，于秋季取出服食，具有清肺、寧咳、潤(rùn)喉之效，治療秋燥咳嗽，口鼻咽喉干燥，效果尤殊。由于本品性涼甘寒，故脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛及胃寒嘔噦者不宜多食�；加蟹螣峥人浴⑻刀�、咯血、干咳、咽喉腫痛、流鼻血、聲音嘶啞者，可適當(dāng)多吃些枇杷作為食療輔助治療。