每位女人都希望自己能一直年輕漂亮，所以市面上出現(xiàn)了很多的抗衰的護(hù)膚品。雖然年齡的增長(zhǎng)任何人都無(wú)法改變，但一些適當(dāng)?shù)姆椒ù_實(shí)可以讓別人覺(jué)得你更年輕!有人說(shuō)身上有適當(dāng)?shù)蔫肿酉阄毒褪且粋�(gè)不錯(cuò)的妙招。一項(xiàng)最新研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會(huì)覺(jué)得你比實(shí)際上年輕小上幾歲呢。

柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗�皮厚耐藏，等到這樣冬春交替的時(shí)候來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)�？纱龠M(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

適合的量

一個(gè)人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。

適合時(shí)段

柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個(gè)小時(shí)吃可促進(jìn)食欲。

吃法

鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各50克，加數(shù)瓶蜜糖，燉后食用。