不管是三九貼還是三伏貼，不管是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生還是艾灸保健，越來越多的中醫(yī)防病和養(yǎng)生方法受到大家的關(guān)注，中醫(yī)院的特色門診人數(shù)也越來越多。冬至后，一年一度的“三九貼”又開始了。本版特地匯集了一些“三九貼”相關(guān)小知識(shí)，希望能對(duì)大家有幫助。

    “三九貼”期間四注意

　　“三九貼”期間管住嘴健康飲食和規(guī)律睡眠能夠促進(jìn)“三九貼”藥性的發(fā)揮。在貼“三九貼”期間最好少吃溫?zé)嵝缘呐Ｑ蛉猓�因�(yàn)?ldquo;三九貼”所應(yīng)用的藥物是熱性的，服食太過溫?zé)岬氖澄飼?huì)導(dǎo)致人體火熱太盛，引起上火。另外要注意忌食辛辣、寒涼等刺激性食物。

　　最好貼夠8小時(shí)一般來說，成人可根據(jù)貼敷穴位反應(yīng)每次貼2～4小時(shí)，兒童可貼0.5～1小時(shí)。時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免因藥物刺激皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)和嚴(yán)重發(fā)泡反應(yīng)。

　　但是如果希望達(dá)到最佳的效果，成人“三九貼”的時(shí)間最好達(dá)到8個(gè)小時(shí)，且白天貼敷效果更好。貼“三九貼”的部位會(huì)出現(xiàn)微熱或微癢感，都是正�，F(xiàn)象。一旦出現(xiàn)奇癢或者明顯的紅腫，應(yīng)立刻揭除藥貼，不要用力抓撓。