健康的飲食是身體健康的一個保證，我們也常說，病從口入，下面我們就為大家介紹一些不宜混搭食用的飲食，希望能夠引起大家的注意，不要因為亂吃食物危害了身體的健康。

【蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉】

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質(zhì)，植物蛋白及有機酸，二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。

【牛奶和巧克力同食會致腹瀉】

牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不被人體吸收，還會產(chǎn)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀。

【橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔】

橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高于一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使?jié)�瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發(fā)生潰瘍性胃穿孔。

【海鮮和啤酒會引發(fā)痛風】

海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。吃海鮮的同時啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風，以致出現(xiàn)通風性腎病、痛風性關(guān)節(jié)炎等。

【哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關(guān)節(jié)病加重】

各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

【橘子與蘿卜同食會導致甲狀腺腫】

蘿卜進入人體后，會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

【大蔥跟大棗同食會導致脾胃不和】

大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來就是導致脾胃不和哦。

天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲大增，就開始大補特補，可是大家在進補的時候不要忘了健康的飲食原則，有些食物本身相克，你把它們混在一起吃的話，不僅沒有起到補身作用，反而會給身體造成負擔。