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香椿的食用方法與功效

香椿的食用方法與功效

現(xiàn)在香椿樹(shù)發(fā)芽了,市場(chǎng)上已經(jīng)有賣香椿芽的了,香椿是一種很好的食材,被譽(yù)為樹(shù)上的蔬菜,味道獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的,食用香椿是一個(gè)古老的習(xí)俗。那么我們?cè)撊绾问秤孟愦荒?下面我們就為大家介紹一下香椿的食用方法!

1、麻油拌香椿

材料:香椿250克。

做法:將香椿洗凈,入沸水焯透,瀝水切碎,加入精鹽、麻油,拌勻即成。

功效:具有清利濕熱、寬腸通便之功,可治療尿黃、便結(jié)、咳嗽痰多、脘腹脹滿、大便干結(jié)等病癥。

2、香椿炒雞蛋

材料:香椿250克,雞蛋5枚。

做法:香椿洗凈,下沸水稍焯,撈出切碎;雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻。將油鍋燒熱,倒入雞蛋炒成塊,放入香椿炒勻,加精鹽,炒至蛋熟即成。

功效:具滋陰潤(rùn)燥、澤膚健美之功效。可提高人體抗病能力,并治療虛勞、吐血、目赤腫痛、禿發(fā)等。

3、煎香椿餅

材料:腌香椿250克,面粉500克,雞蛋3枚,蔥花適量。

做法:將香椿切段,面粉調(diào)糊,加入雞蛋、蔥花、料酒,和香椿拌勻;平鍋放油燒熱,舀入一大匙面糊攤薄,煎至兩面變黃即成。

功效:有健胃理氣、滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)膚健美之功。適用于體虛、納差、四肢倦怠、頭發(fā)干黃、大便不暢等人食用。

食用香椿的方法有哪些呢?以上為大家介紹了食用香椿的方法,為大家介紹了三款香椿美食,做起來(lái)都非常的簡(jiǎn)單,大家可以親自下廚試試哦。