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枸杞紅棗好搭檔 養(yǎng)生功效翻倍

枸杞紅棗好搭檔 養(yǎng)生功效翻倍

枸杞是生活中常見的一味中藥,枸杞的功效也是非常的多,可以起到養(yǎng)肝明目,補氣養(yǎng)血等功效。能與枸杞搭配的中藥也有很多,如大棗就是枸杞的好搭檔。那么枸杞與大棗搭配起來有哪些功效呢?下面我們一起來看一下。

枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞加紅棗對身體的好處有:養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

用枸杞子配膳和藥用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗凈,注意劑量,一般應以少量長期服用為佳,不可頓服過量。

可以嚼服:洗凈后,嚼服的時間越長,嚼的越細,吸收的越好!