西瓜是這個(gè)時(shí)節(jié)常見的水果之一，我們都知道夏季多吃些西瓜對(duì)身體健康極為有利，可以起到消暑解暑，利尿解毒的功效，很多人說過了立秋之后就不能吃西瓜了，那么這種說法是否是正確的呢?來聽聽專家的介紹。

立秋之后不吃西瓜這一說法其實(shí)并不確切。一般來講，不提倡吃反季水果，但西瓜現(xiàn)在正是應(yīng)季水果，還是可以吃的。吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機(jī)鹽等物質(zhì)，可用來補(bǔ)充營養(yǎng)、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。

但并非所有人都適合在立秋之后吃西瓜。立秋之后，天氣寒涼，體弱者容易因外界環(huán)境、食物的刺激，胃腸功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜也屬寒涼之物，過分的寒涼刺激會(huì)減弱正常的胃蠕動(dòng)，影響胃功能。

立秋后有胃病的人應(yīng)避免食用冰鎮(zhèn)的西瓜;由于西瓜含糖量較高，糖尿病患者也要避免食用過量;另外孕婦尤其不宜多吃冰西瓜，吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等;對(duì)于充血性心力衰竭和慢性腎病病人，食之過多后由于水分急劇的增加會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，也不宜多吃。

由此來看，立秋之后否能吃西瓜，決定因素不在時(shí)節(jié)，而在于吃西瓜的人的體質(zhì)。特殊人群吃時(shí)需要注意一些事情，若脾胃強(qiáng)盛之人，還是可以繼續(xù)享受西瓜的香甜美味。