“沒心情”可能是夫妻之間拒絕對(duì)方性要求最司空見慣的理由。面對(duì)妻子一句簡單的托詞“沒心情”，不要輕視其中所釋放的信息，而應(yīng)仔細(xì)分析，妥善處理。

專家認(rèn)為，夫妻性和諧需要雙方共同努力，其中男方的責(zé)任和義務(wù)更加重大。

摘自《大眾醫(yī)學(xué)》

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/ 北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科教授李宏軍

專家提醒，以下是女性拒絕性生活的幾種可能情況，丈夫要小心應(yīng)對(duì)。

1.疲勞

生活實(shí)例：一位中年女性向醫(yī)生抱怨：“我工作比較辛苦，每天下班后都感覺累，尤其最近更加覺得辛苦，可還要應(yīng)付丈夫晚上的性生活要求。一旦拒絕他，又恐怕傷了他的自尊心。我勸他改天再說，自己沒有心情，但他根本不聽我的勸告……這種房事讓我沒有任何快感，簡直是一種折磨。”

分析和提醒：由于競(jìng)爭激烈，應(yīng)酬頻繁，人們承受的來自家庭和社會(huì)的各種壓力很大，因此常常覺得活得十分辛苦，尤其是那些事業(yè)上非常成功的人士。這導(dǎo)致很多人，包括女性，經(jīng)常會(huì)感覺比較疲勞。當(dāng)人體過度疲憊、勞累的時(shí)候，性反應(yīng)能力會(huì)顯著下降。此時(shí)應(yīng)該盡量回避性生活，不可勉為其難。

這位女士反映的情況十分常見，一般不需要就醫(yī)，但是如果不加重視和正確對(duì)待，時(shí)日長久可能導(dǎo)致性功能障礙，例如女性性冷淡、性生活痛、潤滑障礙等。

所以，性生活時(shí)間最好選擇在雙方精力和體力都良好時(shí)進(jìn)行，以免影響性生活質(zhì)量。

體貼入微的丈夫應(yīng)知道讓妻子休息好，例如，可將每次性生活的最適當(dāng)時(shí)間安排在夜晚入睡以前，以便讓下班后疲憊不堪的妻子先小睡片刻，恢復(fù)體力后再行性生活。必要時(shí)還可適當(dāng)停止性生活一段時(shí)間。

2.患病

生活實(shí)例：周先生正處于壯年，身體健康，性能力很強(qiáng)健，性要求也很頻繁。然而妻子因患子宮肌瘤剛做手術(shù)，需要較長時(shí)間才能恢復(fù)。

從愛護(hù)妻子的角度考慮，周先生暫時(shí)停止了性生活，精心地照顧生病的妻子。經(jīng)過調(diào)理，妻子身體恢復(fù)得不錯(cuò)，但她還是以“沒心情”為由委婉拒絕丈夫的性要求。

周先生擔(dān)心長久沒有性生活，以后可能無法維持良好的性能力。

分析和提醒：妻子患病，“沒心情”進(jìn)行性生活，這點(diǎn)不難理解，丈夫應(yīng)該大力支持妻子調(diào)整好身體狀態(tài)。

對(duì)此，丈夫要有足夠的耐心，可以在這方面聽聽有關(guān)醫(yī)生的意見。

當(dāng)然，周先生的苦惱也可以理解。值得慶幸的是，對(duì)于這個(gè)具體問題，可以有許多解決辦法。

首先，可以選擇不經(jīng)由直接性生活而射精的方法，包括自慰等。例如，可以讓妻子為丈夫手淫，或者在自慰時(shí)彼此相互擁抱、保持親密的身體接觸，從而達(dá)到共同的滿足。實(shí)際上，即使是患病女性，也一樣迫切渴望肌膚之親。

3.兩地分居

生活實(shí)例：一位妻子在咨詢信中寫道：“我們夫妻兩地分居，只有周末才能聚到一起，我一般周五晚上回家。但是，我們?cè)谥芪宓男陨�活一直不讓人滿意，慢慢地我就沒有了想法，并用‘沒心情’搪塞他。按理說，分開一個(gè)星期，性生活應(yīng)該更好些才對(duì)，但他卻常常不到一分鐘便草草了事，讓我感到很失望，也逐漸對(duì)此失去了興趣。”

分析和提醒：為了工作和事業(yè)以及其他原因，一些夫妻選擇分居生活也是沒有辦法的事情。久別相遇后初次進(jìn)行性生活時(shí)，男性射精過快、性生活時(shí)間過短、妻子難以達(dá)到高潮等現(xiàn)象十分普遍，也是自然的生理現(xiàn)象。但長期如此，可能導(dǎo)致妻子對(duì)性生活的興趣下降。

所以，丈夫要據(jù)此做出必要的調(diào)整。例如，團(tuán)聚后初次進(jìn)行性生活過程中戴安全套，減少陰莖的抽動(dòng)頻度和強(qiáng)度，調(diào)整性生活體位，排精后再進(jìn)行性生活，等等。

這些措施都有一定延長性生活時(shí)間的效果，可使妻子達(dá)到高潮。此外，可選擇相聚后次日進(jìn)行性生活，往往情況會(huì)好很多。

提醒：夫妻感情也會(huì)影響性生活

需要注意的是，除了以上三種情況，妻子拒絕性生活還可能有其他原因，如夫妻感情出現(xiàn)問題、妻子移情別戀、妻子遇到了不愉快的事情，等等。

細(xì)心的丈夫要善于發(fā)現(xiàn)背后的原因，并及時(shí)做出調(diào)整，讓夫妻生活盡快步入正軌。