運(yùn)動能促進(jìn)雄激素分泌，它對男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的惟一因素。運(yùn)動后，人體新陳代謝會加快，增加一種重要的激素——


　　—腎上腺素。它能影響各種細(xì)胞的生化反應(yīng)，有利于提高神經(jīng)興奮度，對喚起性欲有好處。因此，運(yùn)動后性欲增強(qiáng)是正�，F(xiàn)象。

　　但如果因?yàn)榇藭r性欲高，就過性生活，體力已經(jīng)消耗很大了，增高的腎上腺素雖然可以提高神經(jīng)興奮，但它會收縮血管，對維持勃起非常不利，甚至對勃起都會有一定的抑制作用。

　　運(yùn)動后，應(yīng)該順應(yīng)身體的變化，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。比如多聽聽舒緩的音樂，及時補(bǔ)充營養(yǎng)，在精、氣、神各個方面充分休息后，再進(jìn)行性生活，方能共享魚水之歡。