反酸燒心等這些癥狀是平時(shí)生活中經(jīng)常有人念叨的，人們也總是習(xí)慣性的把這些歸納為胃疼，其實(shí)從醫(yī)學(xué)的角度分析，這屬于胃酸過(guò)多，專家介紹說(shuō)胃酸過(guò)多是由于下面的八個(gè)原因。

NO1 飲食不均衡

過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食

NO2 不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也很容易誘發(fā)胃酸，產(chǎn)生胃酸過(guò)多。

NO3 進(jìn)餐不定時(shí)

如果不定時(shí)進(jìn)餐，還經(jīng)常食用零食，也可能會(huì)刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會(huì)刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

NO4 腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當(dāng)這種功能衰退時(shí)，也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。