夫妻同居一室、同宿一床的傳統(tǒng)習(xí)俗可謂千古相傳，當(dāng)然分床而居也并非要成為一種常態(tài)，它只在利于健康的情況下才提倡。那么哪些情況適合夫妻分床睡呢?

1、婦女的月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期等“四期”期間。在此期間，妻子需要得到最妥善的衛(wèi)生保健，此時(shí)夫妻分床是非常必要的。例如：在月經(jīng)期控制不住而過性生活，易發(fā)生女性生殖器官的炎癥和月經(jīng)不調(diào);妊娠早期過性生活，易發(fā)生流產(chǎn)，晚期過性生活易引起早產(chǎn)或?qū)m內(nèi)出血、感染等;分娩后不久過性生活，可能引發(fā)產(chǎn)褥熱;哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益于妻子的“四期”保健。

2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結(jié)核、流行性感冒、細(xì)菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病，同床共枕非常容易傳染給對方。此外，妻子若患霉菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中也會(huì)傳染給丈夫。若夫妻分床就寢，很容易實(shí)行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。

3、夫妻一方因工作需要時(shí)常早出晚歸，為避免半夜三更干擾對方睡眠，最好選擇分床而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢復(fù)體力，對身心自然有益。

4、夫妻有良好的感情基礎(chǔ)，但卻發(fā)現(xiàn)彼此間的“性”趣逐漸變淡時(shí)，可以選擇分床睡，醞釀“性”趣。還有的夫妻由于對性的需求頻率不同，有時(shí)候一個(gè)想一個(gè)不想，為了屈就對方，反倒弄得不歡而散。在這種情況下，也可以選擇分床而居，不妨等雙方性需求一致時(shí)再同床共枕。

分床而居是現(xiàn)代夫妻選擇的一種生活方式，但并不適用于所有人。如果夫妻間出現(xiàn)以上四種情況最好選擇分床睡覺，會(huì)對健康大有裨益。