溫泉養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的特殊方法，早在古代人們就通過(guò)這種方法來(lái)預(yù)防各種疾病。溫泉不僅能夠松弛神經(jīng)、緩解壓力，還有排除毒素、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。但是泡溫泉也有講究，不能隨意泡溫泉，要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇泡溫泉。

冬天最適合泡湯了，不僅舒緩疲憊的身心，還使肌膚變得有光澤、氣色更紅潤(rùn)。但是愛(ài)美的你要注意了，錯(cuò)誤的泡湯方法不但無(wú)法達(dá)到美容效果，還會(huì)對(duì)肌膚造成莫大的傷害呢!

錯(cuò)誤1：做臉、去角質(zhì)或雷射等美容手術(shù)后，馬上去泡湯!

做過(guò)美容療程或雷射的肌膚較脆弱、敏感，泡湯可能會(huì)促進(jìn)反黑或引起發(fā)炎，反而傷害肌膚。同時(shí)，泡湯前可別去角質(zhì)，否則泡湯后，皮膚較脆弱會(huì)讓角質(zhì)層變薄，反而更容易過(guò)敏。

錯(cuò)誤2：在溫泉湯里加精油，美容效果更加倍?

溫泉的種類很多，又含有許多礦物質(zhì)的成份，如果加入成份同樣復(fù)雜的精油，可能會(huì)引起不同的化學(xué)作用，不但無(wú)法美容還有毀容的危險(xiǎn)性。

錯(cuò)誤3：溫泉可治皮膚病，冬季癢的人更該努力泡?

若是時(shí)間太長(zhǎng)或是溫度太高，可能會(huì)更加重“冬季癢”，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢或發(fā)炎，尤其是干性膚質(zhì)的人要特別小心，享受溫泉，更要適可而止。泡湯時(shí)間以15分鐘為宜，泡完后一定要用水沖凈身體上的殘余溫泉成份，記得趁身體微濕，就擦上保濕乳液，才不會(huì)讓“冬季癢”癢上身喔!

錯(cuò)誤4：在戶外池泡湯，曬曬太陽(yáng)也不錯(cuò)?

不管你泡的是硫磺泉還是碳酸泉，都要避免浸泡到臉部，而且在未清洗干凈前就曬太陽(yáng)，會(huì)增加紫外線的穿透和傷害。建議愛(ài)美的你，不但應(yīng)該少在白天泡戶外池，泡完后，也要將全身清洗干凈，以免毒沒(méi)排到，卻長(zhǎng)出密密麻麻的黑斑喔!

錯(cuò)誤5：多泡湯，就可以改善青春痘?

硫磺的收斂效果雖然可以用來(lái)治療青春痘，但因?yàn)闇厝�的熱氣反而�?huì)使毛細(xì)孔張開(kāi)、增加油脂的分泌，反而會(huì)讓青春痘越泡越旺喔!

錯(cuò)誤6：泡湯時(shí)，一起做做深層清潔、排毒?

想趁泡湯毛孔張開(kāi)時(shí)做深層去角質(zhì)的動(dòng)作嗎?注意唷!若使用“深層清潔”的面膜(像是火山泥、妙鼻貼)，皮膚可會(huì)越敷越干、過(guò)敏、甚至還會(huì)讓皺紋爬滿臉呢!