感情好的夫妻會適時“打斷”伴侶，表達自己的所思所想。過往多項研究顯示，善于插嘴的夫妻，感情更穩(wěn)定。有效的插嘴技巧包括3種，如重復伴侶說的話、確定自己聽到的是正確訊息、針對自己不太明白的訊息提問。其中，“重復”是最簡單、易掌握的技巧。

女人說起話來經(jīng)常是一長串，丈夫在回應時，也不知先答哪一句。比如，有一天曉莉遇到很多事，回到家一股腦地向丈夫傾訴起來：“我今天太倒霉了。去修車時，老板說油箱有問題，要收4000塊。我告訴他一定是弄錯了，我們買了保險。可他說保險里沒這一條，修理工還調(diào)戲我，說什么漂亮女人就是不懂車。這太侮辱人了。于是我就和他們吵了一架。”“他要收多少錢?”國志問。“你沒聽到我說的其他話嗎?”曉莉有些生氣。因為她向丈夫抱怨的目的，是希望丈夫同情自己，而不是理性地分析孰對孰錯。

男性面對抱怨的第一反應，是解決問題。國志若善于“插嘴”，情況就會改觀。如曉莉說“要4000塊” 時，國志插話：“4000塊?太貴了。我們有保險。”“是。但老板說沒這一條，修理工還調(diào)戲我，太侮辱人了。我就和他們吵了一架。”“保險沒有這一條?確實該和他們吵一架。別生氣了，為了這事不值當。”

(本文摘選自《愛就是彼此珍惜》，作者為蘇珊·海特樂博士，黃維仁博士改寫)