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學(xué)會(huì)拒絕也可以讓人際關(guān)系更融洽

學(xué)會(huì)拒絕也可以讓人際關(guān)系更融洽

文/李雪

天涯論壇上一個(gè)訴苦帖說,某人的朋友總找他借車,導(dǎo)致他每天開車回家都帶著巨大壓力,擔(dān)心在門口看到這個(gè)噩夢(mèng)般的朋友。說起來,這個(gè)煩惱實(shí)在很搞笑,因?yàn)檐囀亲约旱,不借就成了唄。可是拒絕,為啥對(duì)大多數(shù)人來說,比付出還難呢?

一次,我在接受一個(gè)心理咨詢師的咨詢之前,提出了一個(gè)“不很合理的要求”:希望咨詢師能提前看一下我的博客。

咨詢師:你沒有權(quán)利要求我花額外的時(shí)間。

我:是的,我這樣提要求很不合理,抱歉!

咨詢師:你不能允許自己提不合理的要求?

我:(淚如雨下,低著頭)我能提不合理的要求嗎?不通情達(dá)理的人,誰(shuí)會(huì)接受呢?

咨詢師:你可以提要求,別人也可以拒絕。

這句話如此簡(jiǎn)單,卻又如此震撼。我們?yōu)楹尾桓蚁騽e人提出要求,同時(shí)又無(wú)法拒絕別人提出的要求呢?我們的內(nèi)心到底在怕什么?

被道理打趴下的孩子

小孩子提要求和拒絕都很直接簡(jiǎn)單,“我想要這個(gè)!”“我不干,不要!”孩子不會(huì)講一堆道理證明自己的要求多么合理,也不會(huì)找很多拒絕的理由。為什么逐漸長(zhǎng)大,我們?cè)絹碓较矚g講道理?

孩子一遍遍對(duì)媽媽說:“去動(dòng)物園嘛!”剛跟爸爸慪氣的媽媽很煩:“你怎么這么不懂事,媽媽為這個(gè)家整天忙,給你賺錢買吃買穿,好不容易休息一下,你也不體諒媽媽?”于是,孩子真覺得自己做錯(cuò)了事。

父母不是神,總會(huì)有無(wú)法滿足孩子要求的時(shí)候,但這會(huì)讓父母內(nèi)疚,尤其是自我價(jià)值感低的父母,于是在拒絕孩子時(shí),便附加一堆道理證明自己的拒絕合情合理,孩子的要求不合道理。